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我真的不想这么冷漠的

か微笑宣泄的高傲  

刚接触的人都觉得我是个很温和好相处的人,但时间稍微长一点就会发现我让人很有距离感,以前也有人说过我冷淡我一直没太在意,直到最近换了工作公司有个男孩向我示好,问当我的朋友我同意吗,虽然不是直白的说的,但我明白他是什么意思的,我说朋友的话,可以,但我没朋友是有理由的,你最好有心理准备。很苦恼,不知道如何相处,之后不自觉的刻意疏离那个男孩,他好像挺受伤的。自我反省了下我确实待人冷淡,朋友也这样说过,抱怨说除了有事你都不会主动找我吗,这么多年没放弃我她也是蛮不容易的。事实上我对肢体接触很抗拒,同性稍微好一点,抱一下勾勾手都还好,但一般都是我被动接受而已,同性我会避免两个人单独相处,比如两个人单独在一间屋子里,或者两个人吃饭之类的,会让我感觉那个距离过于近了很尴尬很难受,甚至跟我爸单独待在一间卧室都不行,我自己也不知道我是什么时候开始变成这样的。可能是原生家庭的影响,我们家不像别人家那样亲近,作为家中老大我对我爸妈完全没有跟我亲亲抱抱甚至牵手的印象,明明我有六年的时间可以独享一家人的爱。我是94年的,说出来可能没人相信我没谈过恋爱,但是相亲经历挺丰富的,现在想来第一个相亲对象好像已经是好遥远的事情了,那个时候我才二十岁,第三次还是第几次见面记不太清了,是在那种特别小的放映厅,看电影的时候突然亲过来还伸了舌头,那时候就愣住了然后就觉得好恶心把他推开了,那是我的初吻,后来就一直闹别扭对他使小性子,后来可能他没耐心了就那样结束了。我相亲处的最久的也只有半年,当时迫于家人还有各种压力吧,订婚了,异地,双方的原因吧,最后不欢而散,我俩直到分开连手都没牵过,这件事被朋友当做话柄说了很长时间。后来过了很久相亲的一个男孩,相处了一段时间后一起约着看电影的时候他突然把我的手放在他手里捏了捏,我当时整个人都僵了不敢动,他送我回去的时候总是担心他会做些什么,下车后他想拥抱我一下,我下意识的就退到马路牙子上去了,但是他什么也没说也没表现出尴尬,我觉得对他挺愧疚的,之后他依然对我很好,他对我越好我就越难受,后来我提出了分开,我觉得这样下去对他太不公平,他是个很好的男孩,我不值得他这样。我挺害怕的,我不知道自己是不是有病,出于对我爸妈的责任,我得结婚,但是我连跟异性相处都做不到,我也奔三了,时间真的不多了,真的希望有人能帮帮我

回答
9个回答
邹宏宇心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师邹宏宇

我知道现在同龄人的压力还有这个年龄段爱和归属的需要让您想要一段亲密关系,也想尽快的去拥有一个合适的人对吗?如果单纯讲性格冷淡这个问题的话,可以通过一下几个方面去提升,第一步:学习社交规范、掌握社交礼仪,成为一个社会环境能接受的人:你可以不必取悦大众,但你能做到不被大众讨厌。
第二步:在以自身爱好/特长为内容的小圈子里建立自己的社交信心:好朋友不在多,而在精。
第三步:避免涉入需要高功能社交能力的环境:如果在专业岗位上做的很好,未必需要晋升到管理岗位上。

如果是针对恋爱的话可以从提高交友能力扩大交际圈

感谢您查看我的回复,希望能够给您一些启发
如果你还有需要沟通的地方,欢迎你随时私聊老师,和我谈一谈

田野心理咨询师

非常理解你的心情,自己想要去爱,但又本能的抗拒身体接触。
具体是因为什么原因?是害怕婚姻,还是仅仅抗拒接触?
欢迎和老师私聊探讨一下

石胜男心理咨询师

您好!老师感受到了您的困惑,也许我们可以探索一下原因,然后找到解决问题的方法!

王阁心理咨询师

根据您的描述,老师觉得您可能是因为童年的某些经历,导致自己潜意识里对亲密接触产生了抗拒。如果您信得过,可以找我聊聊,也许我可以帮到您。

罗燕心理咨询师

你好,我看到你想改变自己,非常想改变不合理认知和情绪。找到问题就去修正,加油。

王文丹心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师王文丹。

理性上知道建立亲密关系需要有必要的肢体接触,但身体却不受理性约束自行“选择”了排斥这样亲密的接触,以至于让您在短暂的关系中,都无法体验到亲密关系带来的美好。随着年龄的增值,出于对父母的责任,您考虑到结婚,却没有信心与异性良好相处,自然是压力持续的增加了。

1.首先,对于婚姻,如果是出于对父母的责任,即使走进这样的婚姻有不是爱的结果,偏离了婚姻的本质,也很难幸福,不是吗?如果没有学会跟异性很好地相处之前,走进婚姻,会让自己面临更复杂的情形,压力更大呢。

2.原生家庭带给我们最大的影响,是“习性”,可能真的是您的成长经历里面没有让您学会怎样跟异性轻松地相处,所以您需要的是重新学习怎么跟异性打交道。这需要一个循序渐进的过程。

3.如果异性相处过程中,一些亲密的动作能马上激起您身体的“排斥感”,也有可能是您小时候曾经经历过一些创伤性事件,但这些事已经被您“遗忘”了。如果存在此类情况,需要您重新“回忆”起这些事情,并真正去面对,才能放下。

感谢您对我的信任。希望我的回答能对您有所启发。祝福您!您内心的渴望会带领着您走出问题,学会跟他人建立起良好的关系的!

也欢迎您私信我和我一起探讨。

汪丽心理咨询师

孩子你好,我是壹点灵心理咨询师汪老师。

看到了你的心事。你说平时与人相处是温和待人的,但一涉及到单独和谁在一起,尤其是亲密关系时,就会有防御心理,会有距离感,有抵触。

老师觉得还是一个心理问题,这和一个人情感的认知、行为模式有关,甚至向深处剖析原因,是跟我们的原生家庭有关,也跟我们婴儿时期的情感依恋模式有关。

我看到你文字描述说,他越对我好我就越难受…我不值得他这样…我挺害怕的,等等。所以我想,你每一段恋爱都相处时间不长,对方表达喜欢你的时候,或者有一些亲密举动,你就会退缩感到害怕。其实你是有一些小小的自卑的,在你的潜意识里你会对自己说:我配不上他或着怕对方将来嫌弃自己,怕不能长久,是这样吗?如果是,也许在你很小的时候就习得了逃避的模式,形成了一种回避型依恋模式。其实我想,你也希望未来找一个懂得的人,陪你相伴一生,但你内心的潜意识会告诉自己:我似乎找不到这样的爱或着不配被爱。所以,你就会逃避,选择放弃。

关于回避型依恋,还要追溯到童年成长过程,在心理状态上回避感情,在行为模式上不知道如何与人真正的建立情感联结,这需要一些时间去成长。

希望我的回答能给到你帮助。如果还想进一步探讨关于自我成长的问题,也可以关注我或私聊联系老师,我会在这里等你!祝好!

刘杰心理咨询师

你好
这是你自己心理方面的问题,比较抗拒和人亲密接触,特别是异性之间,阻碍了你渴望的异性交往。
建议你找平台的老师咨询咨询,也许可以帮的到你。
祝福你。

张长栋心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师张长栋

根据您的描述能感受到您的焦虑和无奈,您的情况属于原生家庭带来的影响。不过,不用担心,只要您想改变,慢慢会改善的。

这个世界上,没有几个人生来就是如此完美,或多或少会存在着各种各样的缺陷。比如:长得不美,脾气还差,手里没钱等等。可是哪又算个什么事呢?不好看,学化妆;脾气差,多修炼;拒绝亲密,改善关系就可以了嘛!

缺陷不是问题,问题是有没有从内心接纳自己,喜欢自己,进而调整自己,勇于做出改变,让所有不如意的事情朝着如意的方向去发展。好的人生就是一场不断学习,不断修炼完善自我的过程。

感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。如果还有疑问欢迎私信与我交流!

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