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头脑有些缺陷能治吗
梦醒时分
今年28岁，女，头脑经常习惯性地忘记一些事情，但还不至于出门的时候忘记自己是出来做什么的，没到老年痴呆的程度，但头脑有时候像会漏掉一些记忆一样，怎么也不圆满，没有回忆的人是什么样的，我有点不安，我都不是我了，不像一个完整的我了，都记不起过去的事了，也很懒，去医院查了头脑也正常，可是我为什么会感觉记忆力会这么差的呢？都不像一个人了，
你是不是每天对着电脑或者手机时间很长啊？
您好，我是壹点灵心理咨询师邹宏宇
感受到您现在肯定也很难受老是忘东西，但是我现在不了解您的具体情况，可能没办法直接给您一些什么样的看法。
但如果针对记忆力提升这一块，我想给您一些建议，希望可以帮到您
1、集中注意力是记忆的前提
2、所谓记性好的人，多半是会整理的人。
3、灵活运用记忆技巧，辅助提高记忆效率。
4.记忆力的增进，主要在于是否能正确理解事物。
感谢您查看我的回复，希望能够给您一些启发
如果你还有需要沟通的地方，欢迎你随时私聊老师，和我谈一谈，希望可以给您一些针对性的建议去更好的帮到您
我非常理解您的心情，记忆力不好很影响生活质量的，如果想提高记忆的能力，欢迎和我继续探讨！
你好
应该是不太紧张，比较大大咧咧的吧。
做些记忆深刻的事情，或者学着慢慢写日记
脑袋像是一步机器，越用越灵活，不用是会生锈的。我们可以用一些方法改善这个状况的。看看是什么原因导致的遗忘♥如果你愿意的话请私聊老师~
一种就是你不上心，还一种就是你心中关注的事太多，所以容易忘记。