负面情绪

好像近几年我都在担心自己的人际交往，在与人的交往中我显得非常刻板。好像做得最好，才能得到大家的公认，赞赏。一切都想做到最好。一旦有一点失误就会责怪自己。害怕影响自己的心在他人心中的形象。很注重他人的看法。。一旦在别人面前说错话或者是做错了一件事做错了一点小事，就会自责烦脑，慢慢产生的负面情绪。开始还没有注意到，只是想着怎样在别人面前做的更好，这是我更加烦恼，开始迷茫。开始模仿那些再别人面前表现好的人，同时我自己也越来越担心在别人面前的表现。不敢跟别人主动交往，甚至害怕和别人交往，然后我开始觉得自己是个胆小的人。这使我更加烦恼，不知道怎样处理人际关系。我越来越迷茫，和人交往总处在戒备状态。总想怎样才能讨好别人。变的很担心不敢发表自己的观点，很压抑自己。变得没自信，怀疑自己的能力，变得有些自卑。对人也产生了“偏见”。觉得在别人面前表现好的人比那些不爱表现我表现一般的人更好。更想和前者相处，不愿和后者相处。这种负面情绪在影响我的生活。