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我现在精神就是没法集中自己,对声音口气特...

匿名  

我现在精神就是没法集中自己,对声音口气特别敏感焦虑强迫,没法放松,不断模仿重复口气才能回应别人的话,所有脑子里总是有另一种口气出现自我对立交流,不然的话就没法思考,脑子就是存在这样一种口气气体一样出不去,一直压迫沉重着,吃药好像也没法去除这种口气对立,脑子里纵使有一个对立对象,不管跟谁,不然自己没法支撑自己的意识,永远活在别人语言声音口气之下,出不来,还不能分离。我现在每天每天脑子揪着痛,睁开眼就是各种面对别人的声音恐惧压迫焦虑不安,怎么相处,怎么回应。我真的理不清了,什么都不想做,觉得活着好痛苦煎熬,一点也找不到快乐。

回答
2个回答
冯宪英心理咨询师

你好,你这样的情况有多久了,对声音敏感,的确有些强迫了,你有自我对话,这些症状都会消磨你的精神,需要尽快治疗

赵秀清心理咨询师

您好,看您的描述,身心非常的疲惫,
感觉不到快乐,人在乐观的时候,精力集中,情绪放松,来应对生活中人和事,
平台有测试的量表,您可以尝试测试一下,如不清晰用那种量表,请私聊,帮助您。

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