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平台承诺 免费退改
在疫情期间得了焦虑症
匿名
有没有和我一样的小伙伴……哎，就是由于疫情导致自己有焦虑症了，本来是一直怕自己会感染这种病，不停的量自己得体温，最后导致胃疼，去了医院，医生说没什么，还有点营养不良，之后自己屏蔽各类信息，好了两个星期，能吃能喝能睡，但是前天开始 有很严重的濒死感，头晕想吐，呼吸困难，但是也不知道自己在怕什么
跟你一样的小伙伴应该还有不少吧，既然你去过医院了，找医生看过了，应该是属于心理问题了。如果你信得过我，可以找我咨询一下，也许我可以帮到你
焦虑，可以做咨询缓解
疫情期间得了焦虑症的挺多的。试试看，多做深呼吸，控制有关疫情的新闻的摄取量，不太超过每日信息总量的1/5，每天跳几百下，多听听舒缓的交响乐
看你的描述确实有一些焦虑，建议接受专业的心理咨询