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小时候爸爸妈妈经常打架，给我留下了深刻的...
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小时候爸爸妈妈经常打架，给我留下了深刻的阴影，我该怎么办呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师付永峰。
困扰你的是爸爸妈妈的打架而造成的问题？如果你愿意谈谈，欢迎私聊或者咨询我。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你应该寻求专业的心理咨询，通过创伤（阴影）的处理，走出阴影，从而改善性格
，获得心理健康
你好！我们都来自原生家庭，有时候原生家庭会给我们留下创伤，比如你说的小时候爸爸妈妈经常打架，这会让我们对婚姻产生恐惧、对与异性相处产生不安全感，可能会影响我们自己的恋爱与婚姻等。
早年家庭生活的不愉快，不是我们自己的错，但未来幸福的责任，却仍在我们自己肩上！如何走出早年阴影健康成长，需要你在专业心理咨询师的帮助下去不断学习和探索！生活虽不易，但幸福的大门从来不会对无辜的受害者关闭。如果需要帮助请私聊我！
你好，小时候爸妈经常打架，给你留下深刻的阴影，对你造成了哪些影响呢？你的信息太少需要补充资料信息帮你分析，才能更好的帮助到你。
建议寻求心理咨询的帮助在你很好的配合下会取得很好的效果。
你好！
自我觉察一下，小时候父母打架，给你留下了怎样的阴影呢？对你的性格、认知、情绪都有哪些影响？对未来的亲密关系你是一个什么样的态度呢？
一般情况下，父母及原生家庭带给我们的影响不外乎以上几个方面。通过自我觉察，改变认知，获得自我成长。
当然，如果依靠自己的力量走不出这些阴影，建议你系统做一下心理咨询。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩，希望我的建议可以给你一些启发。
小时候，除了父母打架给你带来的影响，你印象深的部分还有哪些？
你好。
超过50%的人在一生中会至少经历一次创伤事件。只有不到10%的人会发展出创伤后应激障碍（PTSD）等较为严重的精神疾病。是什么让人们在创伤后能够获得治愈？其中一项非常重要的因素，就是对创伤的表露，即将创伤经历和感受表达出来。
对于创伤的表露，有两种最基本的形式。一种是向其他人倾诉创伤，一起谈论这段经历。另一种则是自由写作，以日记或随笔的形式，将发生的事件、当时的心情和任何脑海中的想法记录下来。无论具体的操作方式如何，表露创伤的核心，在于让自己关于创伤的记忆、情绪得以表达。
如果我们选择通过口头倾诉来表露创伤，除了周围人以外，我们也可以考虑更加专业的、个人能够受到保护的关系，比如心理咨询师、创伤互助小组或支持团体。
祝好。
小时候父母经常打架，你一定常常感受到父母的愤怒，以及家庭的混乱，还近距离地体验到家庭暴力，你更少的得到父母关注，感受到不稳定的生活。你的恐惧、孤独、悲伤，还有低价值感等等都需要一一处理，需在咨询师帮助下系统成长。
做虚拟现场回到过去，发泄情绪。我是壹点灵心理咨询师郭敏，祝好