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唉,好烦啊要开学了,内心是巨大的抗拒。要...

 花零落  

唉,好烦啊要开学了,内心是巨大的抗拒。要面对老师,面对同学,面对那些不又好的话,焦虑不安,好烦,好烦。

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稚苑普通用户

高中时我也和你一样,因为他人对自己的不友好,导致自己很逃避现实。可是我们不应该把注意力只放在这些方面,首先我们要想想,你来上学到底是为了什么,难道就是为了在意他人的看法,讨好别人吗?不是,我们要做的事那么多,所以还是不要把时间精力浪费在这些事上。虽然我这么说,但是那种介意他人眼光的感受你还是会有。但我就一句话,活得像个自己就行。

10个回答
祁海威心理咨询师

开学咱们回避不了,如果有情绪,那是可以解决的

库俊红心理咨询师

您好!感受到你内心有恐惧,有焦虑,恐惧与老师,同学的人际交往?还是恐惧学习能力问题?更好地找到原因,找到相应的解决办法,也许会舒缓你的情绪。希望对您有所帮助!

肖开慧心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师肖开慧。
不知道您面对老师、面对同学、还有那些不友好的话,怎么会焦虑不安呢?可以给老师说说具体什么情况吗?老师可以帮您解答,让您有美好的心情迎接新学期的到来。

金鑫心理咨询师

你好,面对恐惧的办法就是把心态放平和面对它就好,面对同学,老师每个人都有不同的解决方式,你为什么要选择让自己难过的方式呢?为何不勇敢的面对他们,并调整好自己呢...

龚晓容心理咨询师

很理解你的心情

于璐璐心理咨询师

你好..听起来回到学校要面对的一切.都给你带来巨大的压力..让你紧张与焦虑..回到学校会让你想到些什么呢.在学校有什么特别的事发生吗?可以来跟老师具体的聊一聊.看怎么能帮到你.

林建家心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师林建家。从你的字里行间,感受到你的矛盾心理焦虑、烦躁和无奈都有。一想到开学,要面对老师、面对同学、面对不友好,都让你产生焦躁不安,说明你存在一定的社交焦虑。现在问题是,不管你愿不愿意,开学是迟早的事,将来踏入社会需要与更多的人交往,这就要求你必须正视这个问题。与其退缩,不如正确面对,因为这是回避不了的问题。你需要做一个计划,制定一些课实施的步骤,逐步解决这个问题。如果无法解决自己的问题,我在解决社交焦虑方面有不少心得,可以私聊我。

稚苑普通用户

离开那个环境后,好了超级多,哈哈,感觉变了一个人那种,衣品都变得好了

 花零落普通用户

真好

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