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你好，我是壹点灵的咨询师尚振东，很高兴能在这里认识你。
在职场上，生活中，平每个人都会带着各种的面具，每个人也都会疲惫，我在做咨询师之前，在职场上也是你这样的情况。
从目前你这边的情况来看，确实出现了一些心理上的疲惫现象，这样的情况可能是工作引起的，也可能是生活中的某些事引起的，如果有可能的话，希望能和我详细说一下你的情况，这样我才能对你有更好的了解，帮您走出目前的状态。
我以前遇到这中状态的时候，我的做法是找到自己的原点，找到我的动力，比如我的动力是我女儿，我就会把这些压力换成动力，当然，这只是我的办法。
希望有机会能和你详细聊一下，有机会帮你走出你的困境，我在这里等你，等你的回复。
您好 我是壹点灵心理咨询师杨昕宇 感觉到您很累 您可以私聊联系我 我愿意帮助您
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
每天处于压力下，觉得好累，想到生命的结束，这些都和抑郁有关系，并不是你自己想要走出来就能走出这种心理困境的。
你需要及时寻求心理咨询，评估心理问题的严重程度，给到调整治疗方案。
尝试摘掉面具，直面生活…
您好！承受着别人的压力下生活确实很辛苦，没有自己的想法和空间，独自承受各种委屈和痛苦！但是这一切并不是您的原因，您只是不知道如何化解压力，我相信，当您改变了思维和提升了价值认同感的时候，您现在承受的这一切都将改变！
你好！我是壹点灵的心理询师邓楠楠。
能感受到你的压力与无力感！其实，我们在特定的时间和场合都会戴上面具，在某些时候则会展现真实的自我，一直戴着面具会让真实的自已处于压制的状态，对自已造成伤害。
第二，外界给了你压力，你接纳了，并且把原因归于自已，这属于自我攻击，会让自的压力更大。
建议你找个合适的咨询师深入交流，找到出路，缓解当前的困扰。
如果需要帮助，请随时联系我。