心理咨询使我获益良多

心理咨询使我受益良多 连续五次的心理咨询做完了，也已经过去一个月了，我是个后知后觉的人，总需要一段时间慢慢理清自己的感觉，因此现在才来写感受     还记得第一次做心理咨询的时候，是带着一颗多么崩溃的心，一切的一切天昏地暗。而如今，虽然我的天空不都是朗朗晴天，但至少我能感受到阳光照进我的心里，不再没有来由地忧郁恐慌，细细品味心理咨询带给我的东西，我想写下如下的文字：     1. 我有了力量，这力量的源泉来自于爱。        我的心理问题的症结来自由我和妈妈的关系，小时候我跟着姥姥，妈妈带着弟弟，爸爸在外地上班，等我上小学回到妈妈身边，却没有感受到她细腻温暖的母爱，反而是我的一身被姥姥宠出来的毛病招来妈妈的厌烦，她对我发脾气，严厉的管束我，训斥是家常便饭，爱的缺乏种下了我日后胆小懦弱自卑又叛逆的根源，上班之后人际交往中这一切开始控制我的命运，我在现实中踉踉跄跄，痛苦而又绝望！我不愿回家，回家也只是小住，给爸妈买东西我会思量再三，买好的买贵的，似乎只有这样才能说服我自己我爱他们，对他们好，我已经不会自然而然地流露我这份亲情了，写到这里，我依然哽咽，是啊，我心中的这份伤恐怕就算能愈合也会永远地留着伤疤了！       我约了郑丽老师五次的心理咨询套餐，郑老师为我催眠，催眠中我与潜意识中我的妈妈对话，我边哭边说着：为什么让我跟着姥姥，为什么我回来了你又不对我好，那么严厉地管我，我知道你对我好，我也知道你带着我俩不容易，可我很难受，我现在很难受！情绪的发泄本身就是一种治愈，郑老师鼓励我打开心扉和妈妈交流，我知道妈妈是爱我的，26岁那年，我严重的神经衰弱，她自己血压高不让我知道，硬撑着照顾我，为了我她什么都可以做，她也在反思自己，看我病的严重，她也想到可能和她对我的严厉有关系，她说，我年轻的时候脾气不好。回想这些，我随着郑老师的引导挖掘自己的潜意识，慢慢地我觉得自己原谅了妈妈，打开了心结，愿意亲近妈妈了，愿意回家了，也能自然地流露感情了。我可能早就知道妈妈是爱我的，也早就理解了她，原谅了她，但是我没有办法靠理智去打开心结，心病还须心药医，因此我需要心理咨询获得情绪的释放和情感的连接，这个过程在心理医生那里是这么简单，却是我多年挣扎也没能做到。       当我能够爱妈妈了，我也就感受到了妈妈对我的爱，我们之间能亲近了，这个时候我发现我的很多问题都解决了，我，有了力量，就如同山上的泉水一般，就自然而然地从心底涌出，无需寻找，也无需自己给自己打气，与人交往也好，做工作也好，少了很多的纠结，多了很多勇气，我终于知道自信是什么滋味了！面对孩子我也多了不少耐心，我确信自己不会走妈妈那条老路对待自己的孩子了，我不会把这个教育悲剧传下去了。    2. 我开始爱自己。        以前的我不爱自己，不觉得自己值得爱，我穿廉价的衣服，用便宜的化妆品，不旅游，不奢侈，遇到分东西总把最差的那份给自己，大家都说我朴素高尚，我也因此站在道德的高地上沾沾自喜，而如今，我明白自己有多么卑微，这和道德一点关系都没有，其实只是不爱自己的表现。现在，我开始体会自己的感受，尊重自己的感受，不会一股脑地否定自己要求，我开始注重穿衣打扮，注重按照自己的想法做事，不轻易妥协，这样的改变带给我太多的惊喜，我慢慢地找回了自我！我体会到一个人只有爱自己才能真正爱别人，真正尊重自己才能更加尊重别人，更能体会别人的感受和需求，为别人的心更加纯粹，少了谋求道德高地的虚伪！有了自我，才能真正放下自我！我为自己欢喜。    3. 我消除了一部分恐惧。       郑老师的催眠中设计了恐惧小屋，推门进去，第一个念头是蛇！目露凶光，朝我吐着信子！我小的时候杀过好多蛇，因为我爸爸怕蛇，我就不允许蛇在我家出现，一旦发现就会遭到我的毒手。有一次，我把一条蛇铲为两截，因为听说蛇自己可以接上，我一直盯着它，看它能不能自己接上，地上断为两截的蛇在痛苦地扭动，直到最后死亡也没能接上。天在下小雨，空气中满是血腥味，回头想想，我真是没人性！那蛇对我又该是何等的怨怒！我接触过佛学的书籍，听说过因果，但是之前真没想到我恐惧的根源竟然是他们! 因果不虚啊！这新东西就这么留在了我的潜意识，如果不是心理咨询把它们请出来，恐惧从这一世开始就会永远留在我的灵魂中，我便永世不得安宁！前世呢，生生世世我造过多少这样的业啊！在那些蛇面前我跪下来哭着祈求他们的原谅我的不懂事，并承诺放生，念经...然后践行承诺。后来有一次催眠中，郑老师带我去看过那些蛇，它们不再对我虎视眈眈，为首一条蛇低下眼睛，委屈得像个孩子，我能感觉到它们虽原谅了我，但是失去生命的经历依旧惨痛，我又一次哭了，蛇和我们一样是这个世界的生灵，我错了，我再一次深深地忏悔... 郑老师引导我去和蛇和解，拥抱了它们，把他们送回了树林。回看门上恐惧两个字，还在，虽不是那么醒目，我知道可能还有一些没有挖掘出来的东西，等待以后的咨询吧！                 回到现实中，我还有很多事情要做，要巩固刚刚建立的情感关系，要改变旧的行为模式，建立新的。我有信心有力量，所以，走起！               感恩我的心理咨询师郑丽老师！她是那么专业而有爱心，温柔而又有力，一点点把我拉回到阳光下； 感恩一点灵心理咨询平台，至今想不起来是怎么来到这个平台的，是这个平台给了我寻找自我的机会，又有那么好的咨询师给我专业的指导，治愈我心灵的伤！真心祝福一点灵越来越好，希望有越来越多的人在一点灵得到帮助，获得健康和快乐！