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您好，我是壹点灵的心理咨询师刘弋，最近学习没有进展，开始有些焦虑情绪，想放松一下，但是作业和考试特别多，让你无法安心休息，那么你觉得是不是因为马上要考试了，对自己没有一些自信才这样的呢？你能说说你的想法吗？
你好，我是壹点灵心理咨询师杜娜娜。
最近学习沒有动力，学不下去，作业也多，考试也多，为此你很着急。很理解你的心情。
学习不是一朝一夕的事，需要循序渐进，日积月累。不要为一时的困难所吓倒。疏理好思绪，调整好心态，放下包袱，睡一觉，醒来继续努力吧！
希望能帮到你，谢谢！
停下来很难，有条不紊的安排计划，同时和这里的老师一起调整好心态才是最好的办法