专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我十八岁,他十九岁,在不同的地方读大学。我高一暑假补课认识他的,他外班的,当时我人缘不好,我们班同学都不和我玩。然后巧合我们做了同桌,然后我们就玩得好,他就很照顾我。那个时候我喜欢上了他。他也有感觉。到高三毕业我表白了,我们在一起了。之后我还到他的城市和他住了一个月,我已经习惯了有他的生活。 我第一次谈恋爱,还是异地恋,认识三年了,谈恋爱四个月,他对我特别好。我们在一起时我特别开心。然后分开了我就特别想念他。从来没有人像他对我那么好过,也没有人像他一样指导我的生活和学习。我真的非常依赖他,他不在我身边,我活着还有什么意思啊。我觉得我爸妈都没有他对我好,我们住在一起的一个月里面,我的洗澡水都是他放的,而且他是个非常聪明可以教我很多东西的人,我已经完全相信他了。与他无关的事情,我觉得无聊至极,他才是我的快乐源泉。问题是:我应该就么处理思念导致情绪很差这件事了。他不在我身边,我感觉做什么都没有意义,没有劲。也想过为了未来好好加油,但是我只想现在就在他身边,看不见他我很难受。甚至感觉自己有点轻度抑郁。再这样下去,我撑不到大学毕业了。我爱他,他也爱我。可是没有他我就像没有了空气,。
您好,能感受到您对您男朋友的依恋,虽然谈恋爱才四个月,但是您和您的男朋友从高一开始就认识了,有三年了。您说您高中的时候只有他对您好,很照顾您,而且他还是个非常聪明可以教您很多东西的人,您对他很信任。您在高中毕业后和他表白了,并且成为男女朋友后还到他的城市和他住了一个月。现在几个月过去了,您和您的男朋友分隔两地,没有他您觉得生活无聊至极,对他的思念会导致您的情绪很差,甚至觉得自己有点轻度抑郁了。
首先我们看第一个问题,就是您觉得只有他对您好,您的爸妈也比不上他。高一的时候您班上的同学都不和您玩,只有他在暑假补课认识做了同桌后和您玩得好,他也很照顾您,所以您才对他产生好感的吗?班上同学不和您玩,突然间出现了一个白马王子式的人物,您深陷其中,这是可以理解的,您将过多的爱放到了他的身上,觉得他是独一无二的。但您也清楚自己现在的状况,您和他毕竟也分隔两地,不能随时见面。您是不是也改变不了这个现实呢?他知道您现在的心情吗?您有没有把您的情绪分享给他呢?他有没有来经常关心您呢?他是不是也像您一样思念对方呢?如果您和他沟通沟通会不会感觉好些呢?如果您感觉没有他实在透不过气来的时候,您可以做些什么来分散自己的注意力呢?大学是不是也会有五彩缤纷的生活呢,比如说社团?您有没有感兴趣的呢?多发现一些您和您的男朋友在一起聊天时的谈资不是更好吗?
我是壹点灵的心理咨询师王老师,希望我的解答对您有帮助。
我告诉他了,他也很思念我。也没有办法。
您好,我是壹点灵心理咨询师珊珊。
看到你的故事,你有一个呵护你的男朋友,是件很幸福的事情。而且你们之间在一起的日子也充满了甜蜜,我能够体会的到那种安全,快乐,舒心。现在面临分隔两地的相思,你陷入了不知道如何处理的困境。你对男朋友的依恋也从分隔后越来越明显。提不起精神,对其他和他无关的事情了无生趣,你又思念又怀念,又焦躁,不知如何处理。
其中你们相处的模式,恋爱的方式,对待分居两地,都是怎么想的?有一起探讨过吗?如果分开应该如何维系?还需要评估自身的依恋程度和思念情绪产生的厉害程度?
建议,与他一起探讨这段期间的相处方式,建立属于你们自己的联系纽带。加强恋爱期间的沟通等。都可以帮助你降低不必要的焦虑担忧。
希望有帮到你,如需探讨请私聊。
您好,我是心理咨询师吴淑莉。阅读了您的描述,字里行间,感受到你们浓浓的爱意,和浓浓的思念,还有浓浓的依恋。同时也感受到由于思念带来的焦虑。“为伊消得人憔悴,衣带渐宽终不悔”,描述的正是你们彼此相爱和思念的感觉。这是正常和美妙的。这份感觉,我曾经也有过。但是您在描述中有提到“爸妈没有他对我好”“撑不了大学毕业”,这是【不合理信念】。第一,这两种爱的性质是不一样的。父母亲的爱是不计回报,不计得失的。是血融于水的爱。可以包容你一切的爱;恋人的爱,是相互之间的吸引和欣赏。展现的都是美好的一面。第二、“没有面包的爱情不是爱情”,表达的是彼此之间要有能力和经济基础给彼此一个安定的未来。辛辛苦苦12年的学习,目标是考上大学,通过大学的学习,培养自己的能力,为今后出社会奠定基础。假如这时中断了学业,您想过今后会是什么样的吗?
所以老师给你3点建议:1、好好享受谈恋爱的感觉,在不影响学业的前提下,常通信,通电话,以解相思之苦。2、积极参与学校的活动,多与同学交流,多些好友。这样你的专注点转移,你也有自己的社交圈子,不显得孤单;3、积极选修感兴趣的科目,做更好的自己。
以上是老师的一些分析和建议,希望能够带给你一定的帮助。感谢你对平台,对老师的信任。如还有困惑,可以私聊老师。