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怎样才能转变人不逃避。朋友都说我自卑是为...
无
怎样才能转变人不逃避。朋友都说我自卑是为了逃避。总是把责任推卸给自己。心情极度压抑，看见别人的一句话，有可能都会哭出来。完全没有想社交的想法。抗拒一切社交。
去运动
你好，感觉自我的力量很小，就像一只刚刚出生几天的小猫，需要成长才有能力走出猫窝，想得到帮你请私信我！
如果不喜欢社交，或者规避一些不必要的社交，这是没有问题的，但是就你的情况，看你抗拒一切社交，这样就可能会是一个大问题。
人是需要人际关系和社会交往的。家庭，工作，社会所有的环境中都需要社交。没有良好的人际关系和社会交往能力，会直接影响到自己的职业发展，家庭关系甚至是亲子关系。不过也不要担心，人际交往能力是可以训练和改善的，但是回避是最消极的做法，你可以加强这方面的训练，也可以在专业指导下来提升自己的人际交往技能。
您好，我是壹点灵咨询师，赵婷
依照您的只言片语不能就说一定有社交恐惧。也许是你从小对自己要求太高了，形成了一种如果事情达不到自己期待就干脆不去行动的机制模式。
也许，你现在唯一能做的就是:
去接纳
自己很渴望在人际关系中得到尊重和认可，希望自己的表现可以每时每刻都能很完美，被所有人称赞。
这本来就是你的一份渴望，因为它是一个事实。
也去接纳
无论自己如何做，都不可能每时每刻表现完美，让所有人都来称赞自己。
因为这也是一个事实。
您好，无。
我有两点好奇。
一是”朋友都说我自卑是为了逃避”，当您听到这句话您的感受是什么，您是怎么看这句话的？
二是“总是把责任推卸给自己”是您自己这么认为的还是别人说的能具体举几个例子？
看到你的心事留言，老师很理解你的心情。你不妨尝试找位专业的心理咨询师做一下心理疏导，相信你会有很好的情绪体验。
逃避；也是为了保护自己不受伤害、刺激。通过这种方式，不去面对责任。自己其实也是想要去承受生活中的种种，但是自己会有比较多的无力感！逃避也是有原因的，我们可以一起去探索这其中的症结，帮助你消除你的困扰，解决你的烦恼。
您好，您提到朋友都说您自卑是为了逃避，总是把责任推卸给自己，造成了您的心情极度压抑。我能体会到您的心情，您的自卑不是为了逃避，是您的性格或许是内向的或者是您经历了一些事情长此以往造成了您的自卑。而逃避可能是因为您的自卑，也可能是因为自己根本不喜欢去社交。您也提到了您完全没有想社交的想法，抗拒一切社交。有些人是喜欢独来独往，安心地享受自己地内心世界，不喜欢无意义的社交，觉得这是在浪费时间。您也提到自己看见别人的一句话，有可能都会哭出来。我觉得您是一个多愁善感的人，思想很丰富。可能抗拒社交的原因，是您不想去触碰可能引起您伤感的东西，这是您对自己的保护。您是有朋友的，说明您还是有一定的社会关系的，不是完全独自一人。而且您还会来壹点灵平台进行留言倾诉，说明您并不完全是封闭的。如果这样能让您感觉好一些，您可以找壹点灵的咨询师来聊一聊您的疑惑。
我是壹点灵的心理咨询师王老师，希望我的解答能够帮助到您。
能理解你的感受，如果再生活中，总是把不顺利的事情，觉得是自己没做.或者不够优秀好导致的，你一定很痛苦，一直在纠结自责自卑中，那也很容易受到别人的欺负，那让你脆弱的心灵雪上加霜。
可能跟你的从小的生长环境有关系，或者你有一个强势的爸爸或者妈妈，一直打压你，否定你，或者控制你，
看见一句话习惯性的让你多愁善感，其实你内心是非常没有安全感的，认同感，已经自我价值的肯定，自我主见
心疼你的处境，希望你能勇敢的面对自己，善待自己，维护自己。
感谢您的信任，我是壹点灵心理咨询师臧若仪，希望我的帮助您对有所帮助
逃避吗？自卑吗？多愁善感吗？与心社交吗？需要成长。如果需要帮助，可以私信。