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我一紧张上厕所,大家能帮我想想想办法吗?

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我一紧张上厕所,大家能帮我想想想办法吗?

回答
3个回答
姜启瑞心理咨询师

在做重要的事情之前紧张上厕所,如果不影响事情正常进行,不用过度关注,反之,需要调节,比如深呼吸放松等。具体情况可以进一步交流。

林建家心理咨询师

人在紧张的时候,植物神经系统会有一些应激反应,比如会有想上厕所的感觉,这其实是正常的,只要不影你正常的工作,也就没有关系。如果影响到了工作,那么你可以寻求专业的帮助。

米达攀心理咨询师

你好!不要排斥它,紧张想上厕所的感觉是正常的,一般人都有过。

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