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努力地想从一些事情中找到有人爱着自己的证...
匿名
努力地想从一些事情中找到有人爱着自己的证据，找着找着，好像更失望了，我终于还是孤独的一个人，不值得任何人爱着……
学会自己爱自己也是一件值得庆幸的事情
很想被在乎被看到，总控制不住自己要从别人的认可中找到自我存在的价值意义，确实有不受控的无力感和哀伤。
当我们陷在这样的情绪中，哪怕别人说：“会有人爱着你，你值得”，我们表面感激，但也许内心深处还是深深怀疑“他们只是安慰我，我不相信有人会爱我”等等
第一、我们很多人有过这样的感受，在这个层面上你并不孤独
第二、很多人都是一开始寻求别人的爱来证明自己的价值，然后慢慢学会自己爱自己，最后在自我肯定的过程中，遇到原先一直求而不得的在乎和被爱。
第三、听起来很困难很漫长，但请允许给我们自己一些时间，成长本身不是一蹴而就的事。如果靠自己很难脱离这样的消极，试着找专业的咨询师去做自我探索的帮助。祝好!
您好，我是壹点灵心理咨询师范范
感受到您的失望和对爱以及被人关心的渴望
您的问题是“觉得自己不值得被爱？”.那种没有归属感，没有掌控感。让您觉得很孤独
您可以试着回想一下自己小时候是如何养育的，您的父母是什么样子的？以及父母和你的日常是什么样子的? 比如小的时候父母是否一直对你严格要求，不管你做的多好，他们都还觉得不够，很少表扬，总是批评。他们一直在苛责你，让你痛苦。
您认为的不值得，失望，是什么时候开始有这些想法的，您出现这些想法时候是什么感觉。你接受自己么？
我不知您目前多大年龄，如果以成年，以上的问题，您不妨试着思考一下，可能会给您提供一个找到答案的方向。感谢信任
目前您意识到了自己的痛苦，想要改变这种状况，没有什么好的方法，改变从觉察开始，当你认识到自己的问题的时候，就是改变的开始。每天告诉自己，我足够好，哪怕我不完美，我有缺点，但我真实，我值得被爱，值得拥有好的一切。改变会慢慢发生的
希望我的回答能帮到您，谢谢
您好，我是壹点灵的心理咨询师阎琳琳。隔着屏幕也可以感受到你的孤独无助，想给你一个拥抱希望可以温暖你。这种好像被全世界抛弃的感觉真的很糟糕，我十分理解你现在的感受，我也相信很多人都曾有过这种孤独无助感。有句话叫你若盛开，蝴蝶自来，当我们学会爱自己，变得强大的时候，其他的就会如影随形，虽然这个过程很漫长也很疼痛，但是期待你可以战胜自己。希望对你有帮助。
您好，我是壹点灵张昆老师
每个人都在寻找爱的过程中不断变的有力量，不断看到自我发展自我。这个能力是作为人本身特有优势与资源。你经历过孤独、难过、悲伤、愤怒、纠结等～～都会是你今后变的强大变的自信拥有足够多爱的基础。老师邀请你思考下，你在找爱的过程中都做了哪些努力？你渴望被爱，现在让自己多做点什么，对自己获得爱是更有帮助的呢？
老师也很愿意和你可以一起去探索，让你不在孤独。
你是否有爱自己，或者爱他人呢？期望被爱的前提先学会爱自己，提升自我爱的能力，接受爱，感受爱以及诠释爱！
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来倾诉，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
你好，努力地想从一些事情中找到有人爱自己的证据，但是越找越失望了，老师可以感受到你的失望与孤独。在我们感受不到其它人爱自己的时候，自己更要好好地爱自己，相信活出生命丰盈的样子，就会有人来爱你，相信未来会更好，加油！希望我的回复可以对你有所帮助！