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你好！我是壹点灵咨询师张永刚。你的感受力很强，可以觉察一下“我怎么了？”需要帮助可以加我私聊。
您好，我是壹点灵心理工作者高宇。
听起来你经历了一些事情，让你感到不安。
能和我说说，你发生了什么吗？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。