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初四谈了两年恋爱，因为我主动跟他分手后跟...
匿名
初四谈了两年恋爱，因为我主动跟他分手后跟别的男生谈了一次，他无数次挽回，我无数次拒绝，终于彻底伤了他的心 高三发现了他的好，但是他已不是过去的他，我挽回不了他，又忘不了他，在一个学校每天都会见面。我知道高三不该这样，但就是控制不了，怎么办
你好，青春期的恋爱都是这样青涩迷茫，但又是那么诱惑。我是国家壹点灵心理咨询师，欢迎私信，希望能帮到你。
你好，我是壹点灵的心理服务者朱冬梅。
看到你的描述，能觉得你现在很纠结，你觉得高三了要把注意力都用在学习上，不该去想他，但是你又控制不住的去想。
这样矛盾的想法会让你消耗很多的内在能量，也会让你很难受，没有精力投入学习中。因为当你越是想忘记，反作用力越强，越是会想。
这个年龄阶段喜欢一个人是很正常的一件事，所以你可以允许在心里喜欢这个人，不用强迫自己忘记，只需要提醒自己把思绪拉回当下，先做重要的事。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵的心理咨询师。
看了您的留言，对于自己之前放弃的恋情现在有些后悔，无法挽回又无法忘记，影响到了高三的状态，所以有些无助。能体会到您烦恼的心情，您会提出这个困惑也说明您非常希望能从这个迷茫中走出来，积极求变。
您说的控制不了具体是哪些呢？思念、关注、在意？这些能挽回他吗？
如果任由这些思绪发展，会产生什么结果？这是自己希望的吗？
高三的阶段本身会有压力，那么这种状态不仅影响自己，有没有可能还影响到“他”呢？这会不会让挽回的可能性变得更小？
希望我的回答能对您有一些帮助，如有其它困惑欢迎私聊咨询。
谢谢，祝好。