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各位老师请帮助我解决下困惑,我因为头晕在...

Mon  

各位老师请帮助我解决下困惑,我因为头晕在家休息治病半年了,有些反复,现在出现失眠头疼焦虑的情况。因为没有工作,别人总觉得我好吃懒做看不起我,我很受伤,家人也有时候话语惹我生气,我也想尽快工作,可是睡不好精神不振又无法工作,状态好时又坐不住,陷入这样的循环。请好心人帮我指导一下。

回答
6个回答
李霜心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李霜!
根据您的叙述,因为头晕,半年来歇业在家养病,周围的人不理解,以为你是好吃懒做,这让你很受伤。头晕建议您到医院做详细的检查,找出原因,安心养病,在家休息的时候也可以找个轻松的兼职,一方面,消除流言蜚语,一方面,自己可以缓解压力。您觉得呢?
感谢您的信任,希望对您有所帮助!

Mon普通用户

谢谢老师,希望我能一步一步回归正常生活

吴清茹心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师吴清茹。

根据你的描述,你因为头晕在家休息治病半年了,这个时间算是比较长的,医生有说具体是什么情况吗?

根据你所描述的,你的躯体问题应该不大,导致你出现这些症状很有可能是心理产生的问题。潜意识里也许你并不希望完全康复,因为你借此逃避着某些问题,所以你无法去振作也无法真正投入工作中。

也许你对你的工作不是特别满意,也有一些你想逃避的东西,但是你也没有办法去向周围人坦白,因为你还没有一个明确的目标,没有一个明确的方向,而这个,也许你自己本身还没有意识到。这是我根据你的描述出于专业的一个推论,如果有误敬请谅解。

感谢您的信任,希望我的回答对你有帮助,祝您幸福!

Mon普通用户

可能也有我没有找到非常想争取的东西,好多工作人际关系让我觉得很浪费精力

李霜心理咨询师

加油,会越来越好的!

曹芬心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师曹芬,很高兴回复你的问题。
你在家治病半年,身体状况不是很好,有失眠,头痛,焦虑的情况,想出去工作,但是身体状况又不允许。能感觉到你的痛苦与与无奈。
非常能够理解你的心情,身体上的痛苦自不必说,且心理上也有负担。先不要想工作上的事,把身体好好的调养好。
能告诉我你每天能出去走走吗?能够做简单的运动吗?能够做些力所能及的家务吗?如果一个很轻松的工作你能够做吗?
如果实在不能工作的话,可以多出去走走运动运动,增加体能。在家可以帮家里人做一些家务。
你自己要对自己有希望,相信自己在不久的将来病会好起来。你自己在家里要保持一个良好的情绪,因为你自己的情绪会影响家里的人。
也可以跟家里人解释一下,自己其实很想工作,但是力不从心。感谢他们对你的照顾,缓和一下家庭的氛围。你每天开开心心的,大家也会受到感染。其实你的家人可能也是挺不容易的。
希望我的回答对你有所帮助,如有疑问请私聊。

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