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休学一年,我回来了,其实并没有轻松什么,...

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休学一年,我回来了,其实并没有轻松什么,相反,陌生的环境让我感觉到异常的不适。明天第二次模拟,第一次考的不错,对于明天莫名其妙的我却只想逃避,我讨厌这种状态。我不知道为什么,我又开始讨厌刺眼的阳光,觉得周围人都在议论我,我好像抑郁症复发了吗?我什么都不想去做,包括吃饭,喝水,我想逃避,想不上学一直到明年的高考直接考试就好,我。。。真的好累。。。心累。。。。

回答
最佳答案
李英霞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者英霞。

1.真的很勇敢,一年后又回到了学校。而且这一年中你也做了很多努力吧。

2.休学回到学校之后,我们确实要面对一些现状,包括环境,学校,老师,同学的,也就是说我们要越过这些屏障;

3.如果你感觉还是不太好。是否需要及时向你身边的资源求助,比如你的父母?

4.祝安好。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

4个回答
徐焕琼心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询服务者徐焕琼,很高兴能回答您的问题,休学一年,回来要面对模拟,面对身边人的不解,您感觉到焦虑,想逃避。很多人在环境转换的时候都会面临各种不适应的情绪,周围人也会带着好奇心去看,所以您现在这种情绪的正常的。希望我的回答能对您有帮助,如有疑问欢迎私聊!

施敏心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师施敏,很高兴认识你,看起来学业对于你来说感到不贤的压力,卷起你莫名的不是和烦躁,让你有种想走开的感觉。毕竟离开了一年,回来要有个适应的过程,这是正常的情况,为你回来的勇气喝彩,把烦躁和不安搁在一旁,加油,会好起来的。

裴淑霞心理咨询师

我是壹点灵的心理咨询师裴淑霞。很高兴能回答您的问题。你的留言中提到感到你还没有做好复学的准备,面对的压力也没有办法解决,也许还没到适合复学的时候吧,有什么压力可以跟老师倾诉一下,缓解一下心情吧

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