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您好!我是壹点灵心理咨询师周基。
看了你的描述，能感受到你对改变家庭氛围的急切和无助。可能和家人晓之以理，动之以情都尝试过了，但是家人很少理解，也很少改变。
首先，家庭问题的形成不是一朝一夕。其次，我们也许不能适应这样的氛围，但是不代表家人就不接受。再次，问题的解决需要方法和时间。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好！我是壹点灵心理咨询师罗敏。
很开心看到你经过自己的努力，从消极的家庭氛围中走了出来，变成了一个自信阳光正能量满满的人，这一切都是你努力的结果。但在试图改变家庭环境时，却感到无能为力。看得出你非常希望家庭氛围能改变，让家人都能积极阳光地生活。说明你是个有家庭责任感的人。
但万事万物并不一定会以我们的意志为转移，只要你努力过，问心无愧就好。
更重要的是，作为家庭成员的你，做好自己丰富自己很重要。同时接纳家人的不完美，要知道每个人都有选择自己生活方式的权利，我们没有权利一定要去改变他们，每个人活得都是有苦有累的，当然在他们选择的生活方式里一定有你看不到的他们的快乐和喜悦。
如果还有什么困惑，我们可以进一步交流。
您好，我是壹点灵心理服务者谭海波！
自己阳光，正能量，但是回到原生家庭的环境下，看到很多自己想改变的问题，尽力去做，却收效甚微，能感受到您的无奈和难过的心情。
家庭自古就有：清官难断家务事的说法，每个家庭结构环境都不一样，您有权利过好自己的生活，父母有权利过着他们习惯的生活，哪怕是您觉得有问题，但是他们习惯了。像您说的，他们说三观不合，如果他们想改变您现在的生活状态，相信您也不一定喜欢，所以换位思考很重要。希望您开开心心的过好自己的生活！也要思考几个问题：
第一：父母习惯了他们独有的生活方式，您为什么要改变这些呢？
第二：您是在一线城市学习，自己阳光正能量，为什么回到家中和父母要纠缠生活方式和您觉得不合理的东西呢？
第三：有没有和父母沟通过大家以何种方式相处会更舒服，每个人想要的是什么？
感谢您的信任，希望我的解答能帮助到您，如有疑问欢迎私信！
可以聊聊
您好！我是壹点灵的心理咨询师张迎迎。
您想通过自己的努力帮助家人改变抑郁消极的氛围，让他们都能够乐观起来，可是他们却不理解您的做法，还在打击、否定您，这让您很难过。
首先，家庭氛围不是一朝一夕形成的，它经过了漫长的岁月，是家庭里每一个成员不断磨合后才有了现在的相处模式，这个模式或许不好，却是每一个家庭成员都能接受的。您离开了家，自己用了将近10年的时间将自己变得自信、正能量满满，却想通过一己之力打破这个模式，让他们改变自己几十年的行为习惯，这个难度肯定是很大的。
第二，在您看来，因为氛围不好所以要改，可是他们是否跟您一样也认为家庭氛围不好呢？父母不愿做出改变，是不是他们在这个氛围里最自在呢？改变一下看问题的角度，说不定您就会有新的理解了。
第三，我们常说改变别人很难，我们能改变的只有自己。您跟家人的相处方式变了，时间久了，他们的行为自然也会发生潜移默化的改变。
感谢您对平台的信任，希望我的回答能够帮助到您！
您好，我是壹点灵心理服务者孙德晓，很荣幸为您解答，希望可以帮到您！
出生在家庭氛围不太好的家庭中，通过自己的努力变得自信，阳光，充满正能量，真的应该给您点一个大大的赞，这真是做了一件了不起的事！
当我们意识到氛围的重要性，都会有想法让自己的家庭变得更好，可以感到您做不到这件事情的时候，是一些难过的，可以理解您的感受。
我们每个人都有自己成长的环境，这也是我们从小没有办法做出选择的，当您尝试着去改变的时候，遇到困难是很正常的。给您一些建议来参考！
首先，您要对做的这件事情有足够的心理准备，不要因为家里人的不理解，不支持就变得想不通，甚至抑郁，您自己一直乐观，自信才是做这个事情最最有效的说服力！
其次，每个家庭根深蒂固的观念不是一下子就能够改变的，很可能是一辈或者几辈人积累的，想要彻底改变，必须有一个比较漫长的过程。慢慢来。
然后，有的时候，一个家庭的氛围改变或者一些人观念的改变，不是特别明显的，有的时候会潜移默化的，如果过一段时间，很可能会有些变化。
最后，是您的方式方法的问题，家里人的理解能力都不一样，每个人都有自己固有的观念，建议您用不同的方式来面对，动之以情，晓之以理，会慢慢有变化的，加油！
您现在的变化是来之不易的，不要轻易放下，祝福您的愿望早日达成，如有需要，您也可以寻求壹点灵心理咨询师的帮助！
你想要改变一些很难改变的事情，所以自己有一种无力感，这种情况建议你接纳吧，去改变可以改变的，你会好过很多！
您好，感谢你对壹点灵的信任，我是壹点灵的心理咨询师周群。
从一个抑郁消极氛围的家庭环境，通过十年的时候成长为一个自信、阳光正能量满满的，你已经做的很好，已经非常不容易了，我想双手给你点一个大大的赞。
一个家庭环境的氛围是家庭成员长期互动的结果，不是一朝一夕形成的，所以如果家庭中的成员没有觉察到，是很难去改变的，因为他们之间已经形成一种固定的模式和平衡。
但是你已经觉察到了，而且自己已经做了改变，至少你把这个环境从你这里做了终结，不再让这种模式影响到你的生活和你以后的小家庭，你已经做的非常好了。
关于爸爸妈妈，包括自己，每个人都不是完美的，我们只要接纳家人，接纳他们的现状，我们不一定要认同他们，我们也要接纳自己，不是超人，每个人都不想被别人改变，包括我们自己，除非他自己愿意改变，当我们不能改变家人的时候，我们可以先改变自己，由自己的改变来带动家人的改变。
当你做出改变的时候，包括和他们的语言模式，沟通模式，你会发现你的家人也会因你的变化而改变。
希望我的回答可以给你提供帮助。