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您好，我是壹点灵心理服务者武瑞龙：
我看到您说自己很不开心，想到不好的事情就会哭，您指点的不好的事情，具体是什么，可以告诉我吗，还有您这样的情况持续有多长呢
期待和您继续讨论
您好，感谢你对壹点灵平台的信任，我是平台的咨询师李艳利。通过你的描述感觉到你是在带着面具生活，自己的内在和表现出来的不一样，把真实的自己藏起来，所以很累。希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我，也可以预约我的时段。
我也有点，但是我想我们可以做朋友哦