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你好，看了你的描述，焦虑于别人还在学习，自己已经上床入睡，感觉没有别人用功。看得出，你是一个很有上进心的人。你的室友学习和你比怎么样呢？是好是差，还是差不多？平时上课时都能够集中精力学习吧！
学习要有收获取决于2点：一是学习时间要用足；二是学习方法到合适。晚上12点应该是睡觉恢复身体的时间，为了身体健康考虑，不提倡熬夜。
也许你本身有点考前焦虑，当看到舍友在学习自己在休息的时候，休息带了罪恶感，于是更焦虑了，对吗？
有时候，恰当的休息是为了养精蓄锐，是为了更好的学习。
我能理解你的焦虑和痛苦，我也经历过高中三年艰苦学习的阶段。
让你焦虑的不是室友的翻书声，而是自己在学习中还未完成的任务，我建议你给自己拟订合理的学习目标，这个计划为了更科学，也可以请求老师的帮助，月目标、周目标，细致到每日目标，当你专注于自己的节奏，外界对你的影响就会变小。
我是壹点灵心理服务者冯兰平，希望我的回答对你有帮助，有任何想要交流的想法都可以私信我。
你有自己的学习节奏就好了。尽量不要和别人比，要和自己比
成绩出来后就不焦虑了。