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心理问题咨询

匿名  

我对待我好朋友和对象都是这样 比如有一点矛盾了明明可以两句话就解决 自己也没有很生气 但我每次都会想吵架 好像那样我才开心 然后很多人都不喜欢 然后我也不能控制 但是一吵起来我立马就后悔吵架 明明知道没多大事 就控制不住我也不知道为啥 很多时候我自己的情绪也控制不住 有的时候情绪莫名低落 没有任何压力没有任何事发生。有的时候我感觉我没什么感情 别人做一些感动我的事 我也知道这是好事是能感动我的 但是我不能被感受到 像无动于衷一样。

回答
最佳答案
冯波心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者冯波。很高兴能回复你的问题。

从你的留言中,我感到了痛苦,压力与自责。
父母做为自己的重要他人,他们的看法与评价将深深的影响这我们的一生,他们的行为,沟通交谈方式会被我们记录,学习。然而那并不是一种良好的有效的沟通方式。新的沟通方式,正确的情感表达是你需要尽快学会和完成的。然而在这样的状态和氛围中,并不利于这些学习和练习。
如果愿意的话,可以说说吗?我愿意做你的倾听者,也愿意陪伴你成长,我很期待你的回复!
希望我的回复对你有所帮助!

9个回答
尤四海心理咨询师

你好,这种情况下我可以帮你做个心理测量,看看状态是出了什么问题,只要找到问题了,那就可以通过预约咨询来帮你解决了对吧,想免费测量私信我就好!

李志云心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者李志云。
能感受到你正在为自己的情绪情感而感到困惑。情绪情感是我们内心的反应,是一个信号。我们吵架是想表达存在感吗?可以试着问问自己,每次自己吵完架后内心是什么样的体验,虽然伤害了朋友自责但自己内心有没有舒服?通过这个觉察内心是不是有压抑的东西没有释放,如果是这样的话,我们先解决内心的“窟窿”,再做情绪调解的事情。
祝好!

字字珠玉的白翠普通用户

好的谢谢!

徐柏心理咨询师

你觉察到了自己情绪的不同,吵架,低落,不感动甚至麻木。这些情绪表现让你很困惑,影响到了正常生活吗? 不知道你这样的情况有多久了?情绪是你身体对自身心理健康的晴雨表,睡眠是否也有影响?你需要关注自己的心理状态并对自己好一点哦。

需要私聊或者咨询,可以和我聊聊

字字珠玉的白翠普通用户

好的谢谢你

陈晓娟心理咨询师

可以探讨下这些情绪背后的东西,就会感受到这些情绪。

李坚心理咨询师

一方面情绪敏感,另一方面情感淡漠,这可能都是源于内心的创伤,需要通过心理咨询探索创伤的来源,然后慢慢修复和疗愈。

李婵心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李婵。
听起来在对待好朋友和对象的方式比较偏向于,有一些小的事情可能两三句话就能解决的,心里总是会想要吵架,好像那样的话,自己的心里才会觉得好受一点,自己也无法控制自己。其实一吵起来自己立马就后悔了,明明知道没有多大的事情,可是就是控制不住为什么就是用吵架这种方式去解决。自己到底怎么了?
有时,我们小时候在一个环境里,那个环境的方式会在无意识中影响着自己,可能这种模式是用吵架这种模式才确定自己是存在的,所以当你长大以后就学会了这种方式,然后在现实中同样也用这种方式去对待类似的事情了。
你已经意识到这个问题了,下次可以尝试从一事情来控制一下自己,如果做到了就给自己鼓励,试试看能否从这个模式中走出来。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有问题欢迎私信

字字珠玉的白翠普通用户

从我小时候一直到现在,我的家长基本上每天都会骂我,鸡毛蒜皮的小事都要骂我几十分钟,每天活在恐惧里

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