专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
有了前车之鉴，必然会有所怀疑，小火苗要及时扑灭，才能及时止损。
要维持一段异地恋很不容易，首先要有坚实的感情基础，其次要有更多的理解和信任。之前的事情让你对他很没信心也不够信任，这是可以理解的。你可以保持对他的观察，在发现具体证据之前，还是选择先相信他。
您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。
这种感觉是不是有些煎熬呢？人最怕的就是未知，你会产生种种猜测，甚至进一步去验证。虽然我们目前证实不了他是否不忠，但是你可以先把注意力拉回到自己身上，提升自己的魅力，吸引他的关注。
不要把所有目光都集中到他身上，他会越来越逃离，而是吸引他的注意，将他的爱聚焦回你的身上。既然决定不了他的行动，你能做的最稳妥的事就是打理好自己，以至于经得起变故，也享受得了爱情。
这样他反而会对你更加关注，你把自己放松，他看到你的放松，才会敢于在你面前呈现最真实的一面。
希望帮助到你
您好！我是壹点零心理服务者张迪。
恋爱三年半，怀疑男友对你不忠，你想调整自己的心态，却又不知道该怎么办，我能理解你的困惑。
男友之前发生过和网友聊天暧昧却未见面，吵架了你选择了原谅，是因为他道歉了吗？还是因为你不想放弃呢？
最近两个月他工作量加大，并且他很紧张被你看到手机内容，于是你又怀疑他了。其实恋爱中女人的感觉有时是很准确的，从对方的一个小表情、一个小动作就能发现出端倪。现在首先你要确定，你们已经相处三年半了，有结婚的打算吗？如果有，异地状态是很危险的。要想方法解决这个大问题。其次，你要问问他关于你们的未来有什么打算，如果他连对你们的未来都没有规划，我想你们的感情也不能长久。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，加油。
既然你将自己的行为定性为“疑神疑鬼”，那也就是说，你觉得这是自己的问题，事实怎么样并不重要。那就可以告诉自己：你和男朋友之间还是很相爱的，三年多的感情不可能被其他人这么轻易就破坏了，他的行为是正常的和网友聊天的行为。
饮水思源的橘子树，您好！我是壹点灵平台的心理咨询师鲁娴。
此刻感受好些了吗？如果需要找人聊聊，平台有很多专业的心理咨询师，请一定记得你不是一个人。
很能理解你恋爱三年半，近一年处于异地状态，这段感情一路走来甚是不易，你一定非常珍惜。发现男友与别人暧昧聊天，大吵一架选择原谅的原因是什么呢？你心中的疑惑解开了吗？彼此就这件事有达成什么共识吗？异地对两个人的感情是个挑战，非常考验两个人的沟通、信任，同时也是在考验你是否对自己有足够的信心。请相信一切都在变化中，无论如何记得好好爱自己。
感谢您对平台的信任，希望我的回答能够帮助到您，如果还有疑问，欢迎私信和我交流。