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求助…咨询师解答
匿名
我亲姐姐对我伤害很大，忽略两万字，为了自己的健康我选择不根她但是我没办法原谅她，对我的伤害是摧毁的毁灭的，我该怎么处理和姐姐的关系，我真的想和他断绝关系………………我这样做对吗？
你好，虽然你描述的不多，但是能感觉到在那种关系里你的绝望。如果说父母是我们在这世上的赖以生存下去所要必须依靠的人，那么兄弟姐妹就是上帝赐给我们的另一份依托，血浓于水的亲情，永远在这世界上是很主体的旋律。但有些时候家就是最上网的地方，有些时候亲人，甚至不如外人。
当一个人正在遭受着折磨，遭受着痛苦的时候想要逃开，想要远离这种痛苦源，这是非常正确的想法，它是一个生命生存下去的本能，何错之有呢？
或许我们会觉得世俗的观念，家庭和谐是很重要的，如果背叛了亲情就会遭受到异样的指责，会被戳脊梁骨，但是这些来自外在环境的评判，跟我们正在遭受的痛苦，哪个更重要呢？我们是否要为了活成别人眼中的好人委屈自己呢？我们自己是一个活生生的，有血有肉有情感的人，我们是否要选择放弃自己，而为活成别人眼里的好孩子？
我相信你是不愿意的，所以今天你才会在这里求助，我想告诉你的是，我们可以接受去追求一个更高的道德境界，但是前提是能够保证自己的基本生活需求，有吃有穿有家住，被爱，被尊重，被理解，在这之上我们才有条件去追求更高的道德标准。
现在你的困境是有一个心理冲突，想要离开，但是又不敢离开，不敢的原因一方面来自于社会舆论，另一方面其实来自于我们本身对亲情原始的渴望。
那如何来调节这种冲突，让他们有一个更和谐的方式共存，这个可能就需要心理咨询师来帮助你了。不知道你有没有体验过心理咨询，在专业老师的带领下，我们可以更清晰的去分析问题，然后找到更适合自己的解决方式。如果有需要的话可以在平台预约，咱们平台有很多非常优秀的老师，相信他们一定能够帮到你的。
您好，感谢你对壹点灵平台的信任，我是平台的咨询师李艳利。抱抱你，能感觉到你对姐姐很失望。能说说你们具体发生了什么事情吗？希望我的回答能帮到你，如果有需要请私聊我。
您好！从文字中感受到你内心有失望，纠结，迷茫，到底该怎样做呢？和姐姐好好沟通过吗？站在姐姐的角度看看问题，也许会增加理解，再想想姐姐的成长经历，理解了就会宽容，正如平常所说，宽恕别人就相当于放过自己，试着用爱去温暖，去理解，也许这样你会更幸福。感谢信任！我是壹点灵心理咨询师库俊红，欢迎私信交流。
你这样问说明你是一个注重道德感，同时在意外界评价的人。但是，内心的恨就在那里。如果是毁灭性的伤害，同时又发生在你比较早的年龄阶段。因为越早期，也就意味着个体越柔弱，越没有抵御危险的能力。伤害越大。这种恨，不是你理智和认知上想调整就能做到的。看你的描述，无意识里应该是一种极度的恨。会阻碍你意识上的和解。除非恨被释放了。但绝不是几次处理就可以的。你想以断绝关系的方式来远离她，同时隔离，摆脱自己内心的恨。看不见就没事了，其实也是很难的。化解，和她无关，重要的是对自己的影响，恨是一种强大的力量，很消耗人，同时会阻碍与他人的安全，信任和建立关系的能力。包括生命的活力。它在你心里，会折射到生活的方方面面。