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有时候莫名其妙的忧伤了起来
匿名
很多气候都感觉到自己好像病了的感觉，然后有的时候不知不觉就觉得忧伤了起来，但却不懂自己忧伤什么。
你好！气候与人的情绪有很大关系。
莫名其妙，可能是你还没有理清楚头绪，压抑了某种感觉。
这种忧伤情绪持续多久了呢？
观察一下忧伤的频率与周期？每次来临时，会有什么固定成因么？比如，下雨天，遇到不顺……
这个忧伤是一个小小的提示，它在告诉你，你需要回到内心看一看了，看一看问一问是什么让你感到忧伤，看清了弄懂了，才能进一步化解。
如果有需要，我愿协助你~
每个人都会有感觉忧伤的时候，莫名其妙的忧伤很可能也会让人惶恐，不知道当你忧伤时，你会想到什么呢？有什么其他的感觉？
莫名其妙的忧伤，不定时的出现，源于你对现实的感受力比较弱，究其原因是童年对你的影响。要想彻底转变心境，需要一段时间的成长。
能具体说一说情况吗？最近遇到什么事情了吗？这种感觉怎么消失的？那时你做了些什么？
所有的情绪都有原因在，或者是因为人、事、物，或者是因为你的想法。