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好难受，什么事情都不愿意做，不想吃饭不想...
一切安好！
好难受，什么事情都不愿意做，不想吃饭不想工作，不想与人交流，对任何事情都不感兴趣，就想待着玩手机睡会等，只有这样才可逃避生活，这样才会好受点，可工作的事情一直压在我心里让我不得不去想，压在我心里好难受，可我又不愿意去工作，好难受我该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
好难受，什么事情都不愿意做，不想吃饭不想工作，不想与人交流，对任何事情都不感兴趣——这些都和抑郁症的表现接近
你这样的感受有多久了呢？
可以预约心理咨询，接受心理评估测试，避免心理疾病的产生，及时调整心态。
你好，我是壹点灵心理工作者马敬华，看起来你似乎对很多事情失去了动力，你说你这样可以逃避生活，生活怎么了？是发生了什么事情？是工作压力吗？当我们遇到较大的压力感到难以应对时就容易产生逃避心理，这在心理学上叫退行，也就是我们的一种防御机制，退回到儿童甚至婴儿状态，这会让我们感到暂时安全，但只能是暂时的，暂时的安全可以让我们积蓄力量继续战斗，可是如果长期处在这样一种状态就是有问题了，可以试着找亲近的人聊一聊，或者自己觉得能解压的办法，希望你能快点走出来，如果自己解决不了建议寻求心理咨询，可以帮你更快梳理清楚，助你成长。
你好，看到你说 ，什么都不想做 ，你认识到了自己的这种状况 ，觉得是应该去改变 ，内心有一个声音在呼唤着你 ，这种状况需要改变 ，接下来就是积极采取行动 ，想一想，如果不愿意去工作，不愿意去想工作上面的事情会发生什么结果呢 ？如果不想工作，也不会造成什么结果 ，那就不用管它，想玩手机就玩吧，毕竟好多人都在玩手机 。
如果说不想工作可能会导致一些比较严重的后果 ，比如 经济上受到制裁呀，或者说被辞退呀 ，那么如果这样的结果发生了，再找一份工作是否容易呢 ？