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我和我男朋友在一起两年多了,还都是学生,刚开的时候我们像热恋期的男女一样如胶似漆,那时候我们两个的学习还都是处于中上游的水平,可近一年来因为分班,他不能够上QQ,我们慢慢变得像陌生人,他会几个月都不曾给我留过一次言,学校恰巧碰面也是不交流。上网课期间,他明明是可以拿到手机的,我还是一条消息都没等来。我就会控制不住自己的去胡思乱想,他是不是喜欢上别人女孩子了,或者他会不会和他的前任复合,2020年的暑假寒假每天都是这种思想笼罩着我,我感觉我快压得喘不过气来了,我想过放弃,但当念头一出现时,脑海中蹦现的全都是他的好,这又使我陷入两难。今年我们都要面临人生大考,我不太想在这个节骨眼上去说分手,可我会觉得没有提分手,那么我就好像应该有责任去考察男朋友是不是喜欢上了别人。因为这一年多的不怎么交流,他的成绩也变得名列前茅,我也进步了,好像他变得更优秀了我就更担心他,他之前对别的女生都是冷冰冰的(我们同班且刚在一起时),现在用我朋友的话讲,他因为成绩好变得开始得瑟,和女生有说有笑,相比之下我感觉我好像都不是他女朋友了。为了打发时间我去看小说,为了能和他学习一样好压力过大下我患了焦虑症
多大了呢你们
您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣!
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您好,我是壹点灵平台的心理咨询服务者董美玲。
看了你的留言,你应该是在高三吧,能感受到你内心对男友情感的在乎和担忧,因为在一起时间久了,刚开始两个人都无话不说建立起了亲密关系,现在因为分班其他原因,你们交流沟通的程度降低了,一时间你还无法适应,会更多地关注他是不是不在乎你了,想其他女生了等情绪想法,都是正常的。
我们在高中时期的情感都是懵懂的,并不完全知道什么是爱情,老师也能看见在这段关系中,你们的成绩能够彼此鼓励进步,这个是很好的。
在人生重要高考时期,都是带着压力学习,同时你还要处理你的感情情绪,所以老师特别能理解你的焦虑。
那最好的办法是什么呢?你可以思考想一下你考上大学和没考上大学时你的感受变化,那个是你想要和能面对的,如果在这段时间投入学习努力拼搏考上大学了,是不是能够更好地有时间和空间来处理你的情感问题?
希望我的回答可以帮助你,如果有疑问可以私聊我。
你好,我是壹点灵心理服务者陆小川。
看到你的表述,能感觉到你现在的内在想法是非常复杂的,虽然在表面上你们是男女朋友关系,但因为分班这个事后,你们就开始不怎么联系,你沉浸在过去你们在一起的美好时光,和现在的反差让你深受打击。另一边又是学习的压力,导致你一直想赶上他,好让自己能在学习上跟他一样好,但这又让你非常的疲惫。
你一直是脑子绷得很紧,学习和他一直在困扰着你。你如果想去确认他对你的想法,你可以约个时间好好跟他谈一下这个问题,在此之前,通过他的表现,你也能预料出很多事情,那你就需要有个心理预设,一旦你的假设成立,你应该如何去缓解呢?其实,不管是不是在大考前聊这个事,你内心都是纠结的。你是害怕他说了让你失望的话,你会为此一蹶不振,从而影响到大考。
所以,现在最需要调整的是你自己。考试是理性的
逻辑思维,恋爱是感性的内在动力,这两者可以相互影响。你也要想好自己究竟是要深陷在这段关系猜测中出不来,还是跳出来后想想自己的人生。无论哪种选择,都会给你带来好和坏。你做好准备就行。
希望我的回答可以帮助到你,如有疑问可以私信我。