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壹点灵 公益解答 在家睡的很好，一来到学校几乎天天失眠学习...

在家睡的很好，一来到学校几乎天天失眠学习...

品貌非凡的访冬  

在家睡的很好，一来到学校几乎天天失眠学习压力不是很大，但就是睡不着。现在还是个高二学生，每天失眠导致我听课效率极低，精神面貌很差。

回答
1个回答
胡锦源心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
看了您的心事，很希望能为您提供一些帮助。
如果您愿意的话，可以找我聊聊。

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