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我从小就害怕输，玩游戏输了我就会哭因为我...
失眠日记.
我从小就害怕输，玩游戏输了我就会哭因为我觉得是我拖了别人后腿。如果不是我别人早赢了，所以他们经常会让着我但是我还是很沮丧。现在我还觉得如果没有我别人就会更轻松了。每次想参加比赛时我都会犹豫，因为我害怕输害怕出丑，所以总是错过机会。
您好，我是壹点灵心理服务者曹晓凯。
看了您的描述，感觉您是一个特别会为别人着想的人，您很善良，也很懂事，怕自己的不足影响到别人，同时您也有些胆小，怕出丑，怕失败，其实很多时候越怕就越不敢尝试，不敢尝试锻炼的机会就少，这样就更难以进步，只有在不断地参与中才能获得能力的提高，不用太过在意输赢，一个团队总有强的，也总有弱的，但是都是暂时的，只要用心去做，去锻炼，弱的也会变成强的。
您好，我是壹点灵心里服务者刘卓。
恭喜你，当你意识到自己自卑的时候，证明你已经在自信的路上了！
自卑最主要的表现是，胆小，害怕，不敢去做，不敢相信自己，但是自卑也是一种能力，自卑的人对自己的怀疑，才能让自己的生命保持向上的动力，因为他总觉得自己做的不够好。
但是过于自卑就不好了，他会给我们带来很多困扰。那我们要怎么做呢 ，另一方面，当你已经很努力了，你自己做的很好了，你的自卑如果源于环境，第一你就要远离不断给你制造压力的人，第二不要总是自责，你要学会让他人不舒服，多照顾一下自己的感受，第三，多制定几个小目标，一个个完成他们。
因为不了解具体的情况，所以给出的方案也相对比较笼统。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
你对自己有深深的觉察，知道自己怕输，并因此错过机会，并因此而产生愧疚感。但即使这样，你心里还是想要参加比赛的，虽然也会犹豫，这真的是需要很大勇气的呢。比赛对你来说可能有着特别的意义，所以你要赢，赢对你来说意味着什么呢？输了会怎样呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。