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我真的快崩溃了……谁来救救我吧……上课心...
明天会更好
我真的快崩溃了……谁来救救我吧……上课心不在焉的……
一定是在经历着什么吧，让你这么焦虑，风里雨里，咨询师在等你讲述你内心最隐秘的苦恼
您好，我是壹点灵的心理服务者孙阳春。很高兴能回复您。
听了您的讲诉，感觉到了您渴望进入认真学习的节奏。却被一些事情影响着心情。无法专心学习。上课听不进去，的确对学习成绩影响很大。非常理解您的担心。我们可以尝试思考一下影响自己学习的原因是什么，试着自我调整。
您可以尝试以下方向，看看能不能有所启发：
一、理解困难。是不是当前的学科，您不能理解老师讲的内容。让您学习起来越来也没有信心，我们可以尝试向老师或者家长求助。帮您详细讲解一下。
二、心情不好。遇到了什么事情，影响了自己的心情。您需要分心思考，导致了听不进去老师讲课。比如老师、同学关系。家里父母相处。在生活中总是会遇到一些不如意，尝试勇敢面对和积极化解。
三、过度劳累。平时的学习时间安排上是不是太紧凑了，没有给自己放松的时间。造成了疲惫的感觉。尝试合理规划时间，给自己一些放松的时间。
相信您调整好了状态，很快也能追赶上课程进度。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者戚睿。
有心事的时候是很容易跑神的,试着接纳自己当下的状态，当下就不强迫自己听课了会怎么样？
如果课程很重要，可以在状态好的时候再补回来。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
我有件事情不明白，27岁怎么还在上课呢
那就放放，先放松