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社交恐惧症
历历可辨的佑运
社恐怎么办
社交恐惧，这个症状在表达什么呢?它或许在说:我其实很想和外界连接，但是我不敢，我不能，我做不到。为什么做不到呢?
我是壹点灵心理咨询师骆彦景，想说，做到做不到取决于我们内心可以自由支配的心理能量。心理能量有先天基础，也受外在养育环境和生长环境激发，如果我们得到的爱和理解和支持很多，激发的自由心理能量也很多；如果我们得到的忽视和伤害和挫折比较多，情结就会很多，情结占据大量的心理能量，我们就没有力量和别人交往了。
面对过往的创伤，释放隐藏其中的情绪情感，一步步解情结是关键啊。