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您好，我是壹点灵心理服务者小娜，能感受到你的纠结，想说一些话，又怕说错，所以犹豫不决，又对自己不满意。其实，每个人生活中都有这样的时候。
你可以问问自己，这些话是必须要说？一定不能说？可说可不说？
必须要说的，不说会有什么后果？是否影响自身利益，或者对自己造成多大影响？
如果这种情况，就得勇敢的说出。如果不能说，或者可说可不说的，就不必说了。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，您说话时怕把人得罪了，都不敢勇于表达自己的想法，为此十分苦恼是吗？非常理解您的心情，也为您在积极寻找解决的办法点赞。
不知道您这种情况是从什么时候开始的，父母平常管您严吗？当您和别人交谈的时候，假如说错话了，您最怕遇到什么样的结果？
很多人有您这样的情况，大部分是因为对自己不够相信的表现，一般经过心理咨询掌握一些方法会渐渐变好的。
希望我的回答对您有所帮助。我是1.0心理师王丽。感谢您的信任，如有问题欢迎私信。
这是自卑，敏感，太在意别人感受的表现呢
你好我是壹点零的心理服务者李丽。怕说错话把人得罪了所以不敢表达意见 。从外在的表现来看你是一个小心谨慎的人，遇到需要你评理的情况应该很少，所以在什么情况下会说错话把人得罪了呢？如果是工作中遇到不同的意见，那么就事论事说出自己的想法，即使双方意见不一致对方也不会有被得罪的感觉。
就算真的不小心得罪了人，那么最让你害怕的后果是什么？怕被别人暗暗记恨吗？别人因为一些小事的记恨，通常会做一两件事情让你不舒服，然后记恨就会消失了。除非是重大事件，不然长时间记恨一个人很牵扯精力，在这个节奏越来越快的时代，几个月已经算很长很长了 。
希望我的回答能够帮助到你。
您好，我是壹点灵心理服务者刘敏娟，很荣幸能够回复您的问题。
怕说错话而得罪人，就这一点看，请你觉察你真正怕的是得罪人，还是说错话，如果是因做错事而得罪人，会不会让你有怕的感觉呢？在你成长的过程中，有没有发生过因说错话而导致别人找你大吵大闹、理论不休的场景呢？如果有，当时是不是给你造成了很大的心理负担呢？
其实，人与人相处，最基础的就是沟通，沟通是一门艺术，有一定的技巧和方法，如果想要有所突破，不妨多学习一些这方面的知识，另外，尝试打开自己的心门，让别人了解你的模式，不尝试怎么就知道自己不行呢？再者，要界定一下哪些话该说，哪些话可不说，哪些话不可说，俗话说，言多必失，拿捏好分寸即可。
感谢您的信任，希望我的回答可以帮助到您，如有疑问，欢迎私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者李密，很高兴能解答您的问题。
通过您的描述，您在人总是欲言又止，担心说了错话得罪了对方，又感到自己这样很懦弱，所以很纠结，是这样吗？能感受到您的纠结，您本来是希望能表达出自己的想法的，又担心哪些地方说错了不小心得罪了人，不说心里难受，说了怕别人难受。
您是从什么时候开始这样的呢？懂事的时候起？还是工作以后？很小的时候就这样可能和您的成长经历有关，童年的成长环境会形成自己的性格。工作后这样可能和您的自信心有关。不管咋样，您是否去刻意的克服？在对问题有一定把握或者是自己很擅长的方面，是不是试着大胆表达自己的想法，怀着一颗真诚的心去表达自己的想法，即使 有错也会得到他人的理解。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。