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平台承诺 免费退改
一个36岁的男人，还相信真感情，是不是心...
疾如雷电的薄荷
今年36岁了，一直单身，坚持自我，尽管身边人都劝我找个人凑合着过，可是我心里总有些不甘，觉得如果两个人在一起没有感情，只是为了搭伙过日子，哪来幸福可言，更别谈长久，子女在这样的环境下影响应该会很大吧，可我自己也存在一些问题，就是感情不自信，不懂和女孩搭讪，又喜欢宅，网上又不会聊天，宅在家，现实中的异性又很难接触的到，人家不会敲我的门来了解我，我现在的问题是怎么跳出自己原有的社交屏障，其实这些也有遇到过不错的异性，都是因各种原因没能到一起，主要是和喜欢的异性在一起就紧张，方寸大乱，我真的很无奈，了解一个人，是喜欢和爱一个人的前提，人家想了解我的同时我也想了解别人，可是沟通因为自己紧张，语言的不流畅，都不知自己在做什么？把别人都给吓跑，真不知谁是能把我的心结打开的那个人，我也渴望拥有属于自己的辛福，不想一直被辜负，可是我遇到的问题又该如何突破呢？谁又能帮的到我？
您好，我是壹点灵心理服务者郭清源。
看完你的提问，您说您36岁了，依然不想屈从身边亲人朋友的说法随便找个人凑合过日子，您要的婚姻里是必须的有爱情的。
我还看到，您觉得您有社交屏障，不知道如何和异性更好的相处，不知道如何让对方看到自己的好，所以有遇到过不错的异性，都是因各种原因错过了。
你也渴望有个人可以帮你把心结打开，渴望拥有属于自己的辛福，又不知道如何才能做到这些。
这些事情，说实话，搁谁身上谁苦恼，但也不是没有办法解决。
除了和异性交往有障碍，会紧张外，您和其他家人朋友在一起相处时会紧张吗？
您说您比较宅，也明白这个宅会阻碍您接触到合适的异性，那就先从工作之余走出家门开始。
可以去运动，去晨跑，去健身。
健壮的外表，也是男人的加分项。
我们都喜欢优秀的异性，也都会对心目中的异性设置一些加分项或者必选项，我们也要给自己适当增加一些加分项。
譬如生活习惯，卫生习惯，工作能力，赚钱能力，个人学识，容貌体材，不止是口才才可以作为加分项。
很多地方都可以展现我们的个人魅力。这些魅力足够多的话，也可以吸引女生主动来看到你不善言谈背后的好。
前期我们可能会因为口才吸引到别人，但是长久的交往，靠的还是说之外的部分。
你愿意找个只会卖弄嘴巴不给你真心的媳妇吗？
女孩子也一样。
但是交流能力，也是有必要慢慢提升的。不然， 两个人都是用猜的，还是会有很多弊端。
不会交流，可以先从写的开始，先试着把自己的想法心声用写的方式落实到字上，慢慢念出来，每天坚持，也就是加大你说话的频率和句数，坚持一段时间，看看有没有效果。
无论如何，哪怕是不说，用写的方式，也得试着学会把自己的想法和爱，表达出来。
这些能力都不是天生的，都是可以后天通过合理训练提高的。
谢谢您的信任，希望我的回答可以对您有所帮助，有疑问欢迎私信。