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商家归还一桶水给这边，她让我给领导说，我...
温暖的光阳
商家归还一桶水给这边，她让我给领导说，我说你给她说。然后我又说我来吧。当时她说让我来给领导说，我的应激反应开始了。内心很害怕，害怕得罪对方，然后我就说我来。面上是看对方让我做这事，我很害怕，心理上产生刺激或应急反应。然后就说我来。实际上引起我创伤的不是外面，而是里面的。我有过他人欺凌我，受伤阴影。是这个阴影在影响我处事。我一反抗，他人欺凌我，受伤阴影就会浮现。才会选讨好方式。如果要走出来，减轻对阴影恐惧。
你把自己分析的很透彻啦，真棒！其实你可以试着再向前一小步，和过往说再见，然后继续做自己！你可以做到的，祝福你！
你好，“我一反抗，受伤阴影就会浮现”，感受到你对受伤阴影的恐惧和紧张，产生了自动化思维以及行为。放松些，去感受一下自己身体，把紧张部位放松下来试试看。
你好：如果这撞伤性事件不进行心理干预，虽然是暂时没事，但遇到突发事件就会起动你的心理应急反应，它就一直存在，影响我们的生活和工作，如果你愿意，我愿倾听与陪伴，感谢你对1.0心理平台的信任与支持，我是1.0心理咨询魏铭谢谢。
创伤后经历，可约个咨询师聊聊
您好，我是壹点灵心理服务者王弋戈
从你的描述来看，你有很好的自知和自省的能力，你意识到你之所以做自己不愿意做的事来讨好别人，是因为之前受到的创伤，不敢反抗别人，总是讨好别人，能理解你的纠结。讨好型人格表现为有求必应型，不太懂得拒绝别人，偶尔感觉愤怒，但却不敢表露，所以感觉无能为力。
能记得每次自己不情愿但又不敢拒绝的时候心里在设想什么吗？可以把这些想法记下来，可以设想一下别人如果知晓了你的想法之后可能会有什么反应。
面对这种困境其实自己是可以做些什么的，可以尝试下次遇到这种情况的时候勇敢表露自己的想法和需求，按照自己内心的意愿走，试试看结果会和之前预料的有什么不一样。
希望我的回答可以帮到你。
当对方说让我对领导说，没有心理刺激影响，我会说，还是你对她说好些，她才晓得。我不是她这边片区的。只是暂守。应激反应，心理上受刺激，精神上也产生不良情绪反应。影响对事情的分析，再是判断。应激反应，不好消除。可以降低对应激反应、阴影的刺激。性侵犯一样。
当对方说让我对领导说，产生了应激反应。内心不想，但又害怕得罪对方。做出的行为最终是讨好对方。实际上当时的我处于了创伤中，但是我却不知。把当前的事与过往重合，然后作出讨好对方行为。实际上对当下发生的事没有清晰的分析，再是判断。人的思维是处于不理智、思维蜕化、创伤、没有觉知、情绪状态中。创伤浮现时，人会出现心理刺激。或者应激源出现，人的心理出现刺激、应激反应。容易一下蜕化，反而当事人没有觉知。降低心理刺激、应激反应，处理当前的事时，才更顺手。可以看看一个与权威相处，没有心理刺激的，说话更条理、理智。面对创伤，把过去与现实分开，才不会受影响。