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不知道为什么，老是莫明的害怕紧张，自己的...
Bling
不知道为什么，老是莫明的害怕紧张，自己的思维老是在作怪，但现在庆幸那自己调整了，比之前更清楚自己，更爱自己了，抑郁症其实有俩面性，它让我更加了解自己 更爱自己了，我会越来越好的
抑郁也是有价值的！让你更好的关照自己！
您好，我是壹点灵心理服务工作者潘璐。
看了你的表述，感觉到你是一个积极、努力、向上的人。哪怕在黑暗中一样可以看到光明的大道，非常好。
人总是有情绪好或不好，人们都是在情绪的变化中，你可能此时在低谷中，但你仍能看到它好的那一面，真好。抑郁会让自己更加清醒和了解自己，情绪来的时候接纳它，与它和平相处，它得到安抚释放就好了，一切都好了，试试看。
还有，若是抑郁一定去看医生，配合医生给予的治疗方案就，抑郁实际就如同心灵感冒，配合医生的疗法慢慢就好了。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有问题欢迎私信。