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既然暗恋他，他主动找你，你又心软，不太明白！可以详细说一下吗？
想放下但他一找又放不下了
你好，我壹点灵心理咨询师白敬华，从你的文字描述中能看到你很纠结，放下吧，他又主动找你，不放吧，自己又会难过，这可怎么办呢？感觉自己被困住了，不知道应该往哪个方向走了。
要往哪个方向走呢？那我们先来看看，具体情况。你提到好几次让你很难受，是什么事情让你难受呢？而且暗恋的对象会主动找你，说明你们之间互动还是比较多的，在你们互动中，你能感受到他对你是怎样的感觉吗？
放还是不放，暗恋还是公开告白，需要遵从自己的内心。
最后希望我的回复对你有帮助，如果有疑问欢迎来电私聊。