前几天女友提出分手了 ，原因是千篇一律的“觉得我们不合适”，我没信继续逼问她，在我的逼问下，她情绪很崩溃地说：你觉得你对我好吗？
我当时气不打一处来，我对你不好吗？
我现在对表现好的行为迷惑了，究竟怎么样的好才能达到她的标准？
您好，我是壹点灵心理服务者沈月会，很高兴回答您的问题。
从您的描述中可以感受到您目前处在一种迷茫，不知所措的状态，对两个人的未来没有信心，也不知道如何和女朋友和谐相处，说明你非常在乎您的女朋友，也非常在乎这段情感，这一点非常棒。
很多人在恋爱中都会比较盲目，用自己认为爱对方的方式去相处，经过了一个热恋的阶段，双方的的需求点也会出现偏差，当一方达不到另一方的要求时，对方产生了失望想退出的念头，让您产生困惑，有这种沮丧，挫败的情绪是正常的，可以理解您。
一方面在情感上您非常喜欢她，也觉得对她不错，另一方面对方却提出分手，觉得双方不合适，您又非常的困惑，痛苦，给您以下几个小建议：
第一，您自己会通过什么来调整您对这件事情的看法？您能想到的方法是什么？比方说转移注意力或让自己站在不同的角度去看待这件事情？
第二，面对这种不好的体验，您会想到通过哪些方法去告诉身边的朋友，亲人或和对方？比方与对方进行沟通，心平气和的说出自己内心真实的想法，表达自己对对方的情感，或与朋友倾诉聊天。
第三，在什么情景下才会出现这样的情绪，是否对方发生吵架的时候还是？是否有通过改变争吵的环境来缓解。
感情是双向的，如果您一直用自己认为对的方式对待对方，对方却觉得很痛苦，这样只会让双方都处在一段痛苦的关系里，所以我们要觉察，提升自己的认知和处理事情的能力，这样才会有更好的应对能力。您也可以思考下，对方在您身边，或分手，对您来说，会有什么不同的感受呢？之后的生活会有怎样的变化呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。
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您好，我是壹点灵心理服务者田国姝，很高兴能回复您的问题。通过你的描述，你不知道女朋友到底需要什么样的爱。因为女友的多次提出分手感到迷茫，不知所措。看得出来你对女友的感情还是很深的，你很爱你的女朋友，而且你也对她很关心和爱护，为她付出了很多。只是女友感觉不到你有多好对她有多爱。能说说你平时对她表达爱都是如何表达的吗？你们之间日常的互动都是怎么样的模式？你有没有和她谈谈她到底想要什么样的好呢？女孩子很多时候是把自己想要的东西不是直接表达出来，而是让你猜，猜不对反而会生气，会怀疑你对她的爱不够深。为什么你们俩个人不平心静气的坐下来好好谈谈，彼此到底需要什么样的爱情，让对方都有一个深入了解，这样对于你们俩个感情基础的巩固还有很大的帮助。感谢你的信任，希望我的回答能帮助到你，如有疑问请私聊。