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社交恐惧症

烦  

我是一个厨师,感觉压力好大,经常有客人说,谁做的菜又很好吃,你多学习怎么的。我很在意他们的看法,

回答
17个回答
杜晓明心理咨询师

你做的再好不能让所有人都能满意,因为大众的口味不一样,你唯一能做的是第一提高自己的技艺,第二和客人沟通了解他们的口味需求,这样会不断完善自己,达到自己的理想状态。

普通用户

我很内向,不太会沟通,只知道说什么就是什么,

张敏杰心理咨询师

众口难调。有自己的特色会让你不同

金鑫心理咨询师

学习接受别人对你的不认可,正如你能够欣然接受有别人对你厨艺的认可一样。

王楚婧心理咨询师

压力为动力,做出更好吃的菜。做出好吃的菜被人夸赞是一件很幸福,很有满足感的事。

刘秀心理咨询师

你好!我是刘老师,做技术行业肯定是很在乎他人的评价和认定。不过,感觉你不是很自信,对么?

普通用户

恩,我很内向,有时也很自卑

包令岗心理咨询师

厨师最主要的是有自己的特色,做人也是,能让70%的人喜欢我们,已经是很成功了。在意他们的看法,有助于你提高自己的厨艺,客人评价的是你的技术,并非你的为人。

李春山心理咨询师

客人的意见是好心,在意他们的看法也是件好事,这都能促进你的厨艺渐入佳境。不过因此而感到压力过大则需要调节,说明你的自我价值感未完全建立起来,加油吧。

周瑾心理咨询师

很多厨师都很在意别人的评价,这个没有关系,相信自己的技术的同时,技术上可以多向同行学习,口味上多跟顾客交流。

郭瑞心理咨询师

客人的口味不一样的呀,肯定也有人说过你做的菜好吃吧

薛桦心理咨询师

太注重别人就会丢了自己。
不用老是学别人的,想想自己的特点,发挥。

金月玲心理咨询师

没有压力的厨师很难取得长足的进步。只要没有被压力压趴,那就奋起直追吧。在意别人的看法让别人的评价成为你前行的动力化压力为动力,虚心向他人学习。相信是一种力量,请相信你自己。

李山山心理咨询师

我们在工作中是应该适度的听取一下别人的建议与意见,可是又不能太过于在意,因为如果只是听别人的话,而没有内心的声音的话,容易丢了自己,就更无法做出决定与判断。

李培杰心理咨询师

找到自己进步的点,让成长感不断的涌现出来,也要学着自己接纳自己,自我价值感就会越来越好!

卜彬心理咨询师

他们说的对不对?
有则改之无则加勉就好。

阳仁辉心理咨询师

虽然自己自卑,但是也是可以建立自信的,那么建立的话必须做出一些行为上的改变,不一定很大,比如简单的回应,可以详细聊聊

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