专业的心理服务
平台承诺 免费退改
不想回家，我该怎么办？
温润的山菡
现在工作在老家，周末回家，其实我一点都不想回去
你好，我是壹点灵咨询师牛沐蓉。
自己周末得回家，到一点也不想回去，感觉很压抑，也很不舒服。
我们和自己的原生家庭，可能并不是传统的父慈子孝，也有让你难过的地方，不好的回忆大于好。
虽然你给的信息不多，但也希望可以给你一些建议。
第一：如果是和父母的矛盾不想回家，那就看一下是你们最近遇到了什么事情导致你们有矛盾。
或者是你们之间一直有矛盾没有解决。已经很多年。
如果是前者，那你们需要好好沟通一下。
如果是后者，问题不是一朝一夕，还需要具体分析。
第二不是父母的问题是自己有烦心事不想回去。那可以具体说一下是出了什么问题，再给你具体分析
一点都不想回去，那你最想去的地方是哪里？留在想留的地方是什么感觉？
你好。
我想你“不想回家”，应该是不想面对家里的人吧？
看你另一个“心事”，是从小被妈妈打，被哥哥打，一理论就会被打。哪怕现在学业优秀，工作稳定，可你还是挨欺负，也让你没有自信，很怕。
不知现在家里还有什么人？哥哥大你几岁？
既然在老家工作，周末不得不回家，我们还无法改变这个客观现状的时候，可以考虑尝试去面对和解决一下这方面的困扰。
一。以前妈妈打哥哥吗?还是说妈妈和哥哥只打你？这种打，是为了让你变成优秀的人而打？还是单纯的“家庭暴力”？建议要分析一下他们的初衷是什么。
二。除了逃避或理论。我们能否找到其他的沟通方式去尽量化解这种恩怨？比如深入的沟通，表达自己内心真实想法和感受，也了解一下家人为何这样对你？
三。除了怕，内心有没有恨？如果家人停止“欺负”你，你是否能变得自信一些？是否会原谅他们？
四。在没回家的时候，你的工作，生活，情绪是怎样的？原生家庭的阴影，对你独立生活带来了哪些影响？是否需要调整？
如果某种不良体验困扰自己很多年的话，建议还是需要尝试梳理和解决一下的。你也不希望一直这样下去对吗？
以上的几点思考提供给你作为参考，可以先自己梳理一下，未来该如何去面对和改善自己的生活。也可以寻求咨询师的帮助，和你共同去找到解决方法，祝福你~