专业的心理服务
平台承诺 免费退改
内疚自责，对自己失望，埋怨自己
Mrs.L
今天发生了一件让我很痛苦的事情，一年前我捡了一只流浪小奶猫，养了一年，全家人都很爱护它，家里住高层，今天我还说过几天要给窗户安装防护栏，晚上我开窗户，忽略了猫咪，我进房间看到它在窗台上，我一紧张大叫了一声它的名字，又慌忙跑过去想要抱它下来，猫咪大概被我的举动吓到了，它躲了一下从窗户掉下去，不在了。我眼争看着它从我身边掉下去。孩子哭的不行，刚开始我是蒙的反应不大，之后我就情绪不好了，觉得都是因为自己，都是因为我的大意鲁莽，我的过激反应，吓到它才会发生这样的事。我特别内疚自责，睡不着觉，心里堵的难受，哭了一场还是难受，除了难过更多是自责和内疚让我有些抑郁了。我怎么这么笨，这猫在我家真倒霉，我太恨我自己了。
之后我要把窗户安好护栏，可心里的负面情绪和当时的画面就出不去，堵的很难受。我很对不起它。
这位朋友你好我是壹点平台心理咨询师何红，看到你发来的信息，我的心里和你一样，为猫咪的逝去难过，理解你的自责和孩子的埋怨，老师想给你一个拥抱，也希望你能给孩子一个拥抱，猫咪去了喵星球，它一定是快乐的。看了你的文字，能够感受到你的爱，小猫咪先前是流浪的，你给了它一个温暖的家，它从内心会感激你对它的爱。今天之所以会发生这样的事情，完全出乎你的意料，你是担心猫咪会有意外，结果它是受到了惊吓。好好去给孩子做个解释，希望孩子能够接受这个现实，如果可能的话，能不能带着小朋友给猫咪一个告别仪式，这样你的内心应该好受一些。小猫的走没有我们想的那么多遗憾，因为它得到了全家人的人爱，包括你现在的自责也是出于爱。你真的不用过于自责，猫咪走是个意外，但它是带着爱走的，没有遗憾。抱抱自己，给自己说：希望去了喵星球的你，还能快乐，我们会记住你的陪伴，永远爱你。