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在这几个月的时间里体验到老公的陌生和不负...
淡淡的玫瑰花
我老公在这几个月的时间里让我体验了他的陌生和不负责任，做的事说的话让我真的一边崩溃一边自愈，他只会对我用冷暴力，我们的婚姻出现问题了，是他做了对不起我的事，反过来好像是我的错好像是我把他逼成现在这样的，我们结婚八年了，一儿一女，生活不富裕，但是去年过年之前我们很幸福，今年过年之后他完全变了一个人，从来没有夜不归宿的人，居然开始夜不归宿了，出去哪里从来不会告诉我，只要一出门就永远都别想打通他的电话，打电话不接发消息不回，前一阵被我发现他和那个女人的事情，我直接就问了，他不承认，要看他手机他遮遮掩掩，后来什么都删完了又拿给我看，家里父母知道这个事情之后，我就说我要离婚，父母不同意说我们离婚了孩子怎么办，但是我说如果让孩子在这种家庭环境里长大对他们伤害更大，每天看着我们吵架，孩子需要一个自信快乐的妈妈，后来他也说他错了，他会改，我也相信他，但是他最近几天又很不正常了，出去哪里不要我去，在哪里我开视频他也不接，还骂我有病，他越是这样我就越是觉得他又去找哪个女的了，搞的我现在只要看见他拿着手机我就觉得在给那个女的发消息，打电话我就觉得在和那个女的打，真的让我很痛苦这件事情他不解释，不回应
你好，我是壹点灵心理服务者周黎明。
本来风平浪静的幸福生活，因为丈夫的出轨让你非常的伤心和愤怒，你想到了离婚，但家里人并不支持，他也承诺改正错误回归家庭，但对于你的伤害并没有结束，他似乎又开始出现问题了，你现在感觉非常的愤怒和不安全，但为了孩子你又希望自己活得自信快乐一些，这让你非常的纠结痛苦。任何人遇到丈夫婚内出轨这样的事情，对于自身都是一个巨大的打击，都会非常的愤怒，痛苦。这些愤怒和痛苦并不会因为对方的承诺而很快消失，很多人也会和你一样在随后的生活中出现巨大的不安全，对方日常中任何一点风吹草动都会让我们如临大敌，也是正常的。重建信任是一个漫长而艰难的过程。
但也能看出来，你在心底其实还是希望能够重新开始，回到当初平静幸福的生活，给孩子们一个温暖的家，但你的不安全感也确实难以控制。也许你可以设想一下：如果实在接受不了真的要是离婚的话，会给你的生活带来哪些好的影响，又会有哪些不好的影响？如果让自己先放下，把注意力回到自己身上，先试着成为你希望的“自信快乐”的妈妈，生活又会有哪些不一样发生？
希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理咨询者刘岳，很高兴能够回答你的问题。
非常能够理解你的感受，遭遇过感情背叛的你为了家庭和孩子不得不继续这段婚姻，这一定让你十分痛苦和煎熬吧，老师这里有几种方法你试着借鉴下看看能否有帮助。
遭遇出轨，伴侣相处的核心点在于如何重建两人之间的信任，以下是关于重建信任的几点建议。
第一，要确认在一起的价值是什么，不要停留在受害者的感受和故事中。
第二，不要只做道德，双方要建立更深层的交流。
第三。不要用怀疑的态度去防守。建立正面的互动模式，增加对关系的信心。 被出轨的一方会觉得自己被亏待了，以此为由要求对方作出补偿。觉得你犯错了，我要求你做什么你就要做什么，不能讨价还价。这种行为很不利于两个人建立亲密关系，亲密关系需要建立在平等之上，如果真心觉得自己被亏欠了，咽不下这口气，不如干脆结束。既然决定在一起，就要想清楚。你要找的是一个同伴而不是一个下人长期处在高低的位置上，两个人很难走得远。
希望我的回答能够帮助到你，有问题欢迎随时私聊。
你好，我是壹点灵咨询师牛沐蓉
老公出轨，中间好了一段时间，现在又不正常了，间接影响你，让你觉得他的手机一震动的，就是那个女的在发信息，感觉很焦虑也很痛苦，很煎熬！
老公背叛，对我们最大的伤害就是会让我不自信，各种胡思乱想，身心备受折磨！
就像你说的，这种情况下，定是会影响孩子，孩子需要一个自信快乐的妈妈！
目前您就是两种选择，要么离婚要么不离婚。
我们可以分两种情况，然后看看各自的利弊：
比如如果离婚
那你要考虑孩子怎么分，谁来带，怎么给孩子解释，如果有财产，财产怎么分，你住哪？等等一些现实问题，未来会不会再谈，会不会再生？等等？
如果不离婚
那你要考虑怎么让自己在不离婚的情况下快乐自信起来？如果我们改变不了另一半，决定不了他接不接电话，爱不爱你，那我们是不是可以决定自己？
自己怎么样过的更好？
好好思考一下？希望可以对你有帮助
你好，我是壹点灵心理服务者毛和娣。
结婚八年，育有一儿一女，虽然家庭不富裕，但是夫妻恩爱，生活也算幸福，然而，这种平静而幸福的生活在老公出轨后就被彻底打乱，你知道后很难过，但同时又很纠结，一来是因为孩子，二来是因为身边的人不支持。所以在老公对你认错，承诺会回归家庭后，你选择原谅了他，却没想到他最近的表现又开始不正常，这让你特别痛苦，也对他彻底失去了信任，对吗？
非常能你理解你的绝望与纠结，这段时间你一定经历了非常痛苦的心理煎熬，抱抱你。
但是，对于遭受过背叛的婚姻，最重要的就是要重新建立信任，这是一个相对漫长且比较艰难的过程，希望你能做好心理准备。
如果你决定继续维持婚姻，需要先做好自我心理建设，包括但不限于不在日常生活中用埋怨、含沙射影的方式与对方沟通、不要纠着细节不放、不要一直把自己放在受害者的位置。
感谢信任，希望我的回答对你有所帮助，祝一切顺利。