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平台承诺 免费退改
不想学习，今年又要留级了怎么办？
琉璃
我快崩溃了，我一点都不想学习了，我留了一级，今年可能又要留级了，我受不了了，我在想我要不要退学，我真的不想退学，退学这辈子就完了。哭死
您好，我是壹点灵心理咨询师姚立和，很乐意来回答你的提问，希望我的回答可以帮助到你。
学业上有挫败的经历，而现在可能又要面临再次的留级，这既打击了学习上的自信又降低了学习的乐趣，现在看来已经形成了一种不良的循环。而您呢又想完成好学业，一想到如果退学的话，后果又是不堪想象的，所以，您现在有这些情绪和感受，是完全可以理解的，只要方法得当，问题也会得到好转的。
比如：
首先要降低对过去挫败经历的回忆，不要让过去的留级记忆成为紧箍咒，我想留级这件事应该是有客观原因的，同时，在必要的情况下每个人都有可能也应该被允许留级的。
其次，不愿学和学不进去也是不一样的，您这边的情况更多的是学不进去而不是不愿学，这就是能够促进转机的资源，您可以通过先减压、再求助的步骤来提高一下学习效率。
最后，正像您说的，学生阶段是非常重要的人生阶段，这个阶段对自己的积极管理正是对自己负责的体现，您现在只是尚未将需求变为具体的计划和行动，您说呢？
祝您生活学习愉快，我是壹点灵心理咨询师姚立和，感谢您对平台的信任，乐意继续在专业心理服务上帮助到您。
你好，我是壹心理服务者张俊老师。
听你的描述，你现在的成绩不太理想，很有可能又要留一级，因为之前留过一级，让自己压力更大，以至于如果留级或退学，你的人生就会彻底失败，这让你有种崩溃，焦虑和无助的感觉。
非常理解学习上的困难让你觉得不安，对未来感到迷茫，而过大的压力让你不知所措，甚至是有些焦虑恐惧。其实在学习停滞不前，面对重重压力和困难的时候，很多人也会出现这种情绪，这也是很正常的。我能感觉到你害怕和无助的情绪，能不能具体说说遇到的是什么困难，而是什么让你有这种“受不了”的感觉呢？
能感受到你的崩溃与沮丧，可是是再留级也不至于象你所说的，这辈子就完了那么严重。即便是退学，也有机会再重新回到学校，只要你愿意。此外，学习固然重要，但是学习是一生的事，我们离开学校，还有很多地方可以学习，例如工作中，生活中，甚至可以自学成才。世界上很多名人是退学后，做他们喜欢做的事，后续才成功的，例如比尔盖茨，扎克伯格等，所以退学也不是一辈子就没有前途。
我们还是来思考一下不想学的原因：
是因为没有学习兴趣，还是因为学习困难太大，还是期望值太高呢？还是两者皆有。如果是学习兴趣不大，那是否可以挖掘一下兴趣点，调整一下方向；如果是学习难度大，是否可以找人帮助；如果是期待高压力大，能否慢下来一点点的做努力。总之，无论是客观原因还是主观原因，我们都可以做一下自我调整，放一下，慢慢来也是可以的，即便放弃也是被允许的。但是我们要知道，放弃不是终点，只是暂时放下，放弃也不是我不行，而是做我可以做的。最后我们需要明白学习的目的，不仅仅是用成绩去衡量学习的价值，而是让我们更了解自己，也更了解这个世界，成为你想要成为的人，同时也为社会贡献价值。希望你能放下留级或退学的负担，真正找到学习的动力，继续你的终身学习之路。
感谢对壹点灵平台的信任，希望我的回答有帮助到你。
您好，我是心理一点灵心理服务者许艳丽，很高兴回答您的问题。
根据你的描述了解到，你的成绩下滑而又面临留级，一个人面对这样的处境是很容易崩溃的，自己不知所措的，压力山大。
你现在是不是在想？为什么这么努力了？还是换来了最不想面对的留级，为什么这么努力了，还要经受这样的痛苦？我能感受到你的愤怒，委屈和难过。
建议你不要放弃学业，这个社会没有文凭会很累，不要觉得留级是很丢脸的，不要活在别人的评价中，他人不会对你的未来负责。老师认为留级的话，你还有东山再起的机会，如果留级作为档案，你认为不是一件很好的话，你可以换所学校。
在学习方面呢，学的知识是需要时间来消化的，干着急是解决不了现实问题的，只会让自己内心更焦虑，冷静下来，具体评估一下自己实际掌握知识的程度，如果相距甚远的话，退而求其次可以准备留级。
小能量建议：只跟自己比，不在乎别人怎么想？只在乎自己的未来，我是最棒的，每天都要大声喊出来。这样你吸收的都是正能量，你要自信阳光，加油！
希望我的解答能帮助到你。