如果自己有很多缺点，还怎么喜欢自己呢
亲亲，我是1.0的心理咨询者，王雪娇，看到你的这些迷茫和疑惑，老师很能理解你。抱抱~
其实你要明白一个道理，在这个世界上其实能量是守恒的，很多时候你以为的缺点可能是别人和你不一样，或者是说别人对你的一些评价，造成了你对自己的一种刻板的印象，任何事情是具有两面性的，有时候你看起来它是个缺点，其实在很多时候它其实有可能是你隐性的一个优点，是你的与众不同和个人魅力所在。只是你看怎么转化你对它的看法和认知。
假如是一个橘子，你有一点点酸，你就会觉得，唉那我怎么没有苹果甜，我没有香蕉软，我没有荔枝水润，你就把自己和各种各样其他水果的特征去对比，其实这个没有谁好，谁坏之分，那橘子带一点点酸酸的味道，那就是它的特色，就是这个水果特有的魅力，可是因为很多时候他跟别人对比以后，他会觉得，唉，为什么别人不是这样啊，我觉得别人那个好好啊，我觉得橘子苹果香蕉还有荔枝，他们都好厉害好棒啊，为什么我不是这样，我的缺点好多啊。
在这个举例子当中你跳出来去看这个问题，你会发现橘子带点酸酸的味道这个还是缺点吗？然后橘子还需要去每天去和苹果比去，和香蕉比去和荔枝比吗？
以上是我的解答，希望能帮上你，如果有什么疑惑可以私信哦~
您好，我是壹点灵的心理服务者陈娜，很高兴能回答您的问题！
看到说如果自己有很多缺点，还怎么喜欢自己这样的疑问，其实我非常能够理解您的困惑，因为这个世界上的所有人多多少少都会有缺点，这个世界上没有十全十美的自己。但是为什么表现的状态不一样呢，有人很自信，有人很自卑。面对不完美的自己首要的就是要接纳自己，跟自己做和解在这里，说说如何做到接纳自己：
1 不逃避缺点，坦然面对自己的现状。
2 .感受当下的情绪反应和想法。如果有很多负面情绪，那么去体验他，最终跳出这个局面。3. 看到自己的问题，同时也找到自己的闪光点。从这个过程看到自己的价值所在。
记得我们不是为了接纳而接纳，我们要为了更好的自己而接纳，然后去改变它。生命不是比较，不是战胜，而是接纳和完善。加油吧，你会看到那个更好的自己！
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快！
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你好，我是壹心理服务者张俊老师。
听你的描述，你似乎对自己的缺点太多而不很满意，你无法喜欢自己，现在有种自我怀疑和沮丧的情绪。
非常理解你的感受，因为面对自己的缺点，通常我们会觉得无法接纳，想要改变，让自己变的更完美，只有更完美了，自己才会被人喜欢，才会喜欢自己。很多人都会有些追求完美的情节，只是程度不同，要求高的会更容易自我怀疑和自我攻击，所以这种情况也是正常。其实，人无完人，金无足赤，有缺点是很正常的，关键是我们如何认识自己的缺点，如何来应对，如何的接纳，而让自己变得更好。
不能接纳自己的缺点有很多原因，能不能告诉我是什么让你有“不喜欢”自己这样的感觉呢？有些人在童年时期被养育者否定，被评价，被比较，都会让自己不被接纳，而内化到自我的评价体系，而觉得自己不好，都是缺点。而如果养育者看待自己的孩子，即便有缺陷也是去善待，鼓励，赞美的方式，那么他们的自我接纳程度都会很高。例如，演说家尼克·胡哲的个人经历。此外，在我们的人生模式中，自我要求高也会容易否定自己，不喜欢自己，而自我的成长恰恰是自我接纳开始。
能理解你的感受，让我们来看看怎么去应对这些缺点，变的更喜欢自己。首先，客观的分析自己的缺点，那些可以改变，那些不可以。例如做事情粗心，那么我们可以多加训练，但是个子太矮，我们是需要去接纳。其次，学会欣赏自己的缺点。有时候缺点不一定是坏处，反倒能给我们带来机遇，例如，胖女孩会更让人觉得温暖，有幽默感。例如贾玲为了更好的表演还让自己去变胖。第三，喜欢自己从来不需要理由。无论自己外在如何，内在需要全然的接纳，无条件的爱自己，才能激发出自己最大的潜能。第四，列出自己的优点并肯定赞美。每件事都有好有坏，每个人有短处也有长处，多发觉自己的优点，也会让自己更多的来喜欢自己，欣赏自己。看到你来平台求助已经踏出了积极成长的一步，非常棒，也给你点赞。
也感谢对壹点灵平台的信任，希望我的回答有帮助到你。