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花菇凉，你好：
我是壹点灵的心理服务者曹群，很高兴能与你在这相遇。
留言中感受到你对自己的梦产生了一些困惑，想与你聊一聊关于梦的事情。
俗话说，日有所思，夜有所梦。总是莫名其妙地梦见前任。难道断联3年“我”还没走出来？难道曾经受过的伤痛还要继续下去？显然你很疑惑自己为什么要做这样的梦，同时也能感受到这段已经成为往事的感情为你带来了强烈的感受，或欢喜、或恨、或伤痛，以至于它深植入你的感觉记忆中。
说起做梦，没有人会感到陌生，因为人人都有做梦的经验。做梦是人体一种正常的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，为我们做梦创造了条件。
那么我们一般会梦到什么呢？在弗洛伊德看来我们做梦的内容往往来自以下几个方面：
1、做梦前一天的残念，例如白天发生的一些事；
2、睡眠中躯体方面的刺激，例如睡眠时身体受压、着凉等；
3、幼年经验，例如童年时遇到的让你感到开心或者害怕的场面；
4、人类历史经验的累积，例如怕黑等。
从以上看出我们的梦境其实与生活和生理状况都有极大的关系。弗洛伊德认为梦是愿望的满足，做梦可以使由愿望冲动造成紧张的心理能量得以宣泄。梦是象征性的，不管我们梦的内容是什么，重要的是藏在梦背后的情绪和需求。
上一段感情让你经历了背叛、欺骗、被断联等很受伤的体验，而这些都是前男友给你带来的，是不是意味当你想起前男友的时候，就会泛起这些受伤的感觉呢？如果答案是肯定的话，或许前男友就代表着你生活中的压力感，当你遇到困境或挫折时，你的潜意识就会将此与男友联系起来，会让你不断梦到他。你不妨试着问问自己以下几个问题：
1、与前任断联后，从什么时候开始梦见他呢？
2、梦到前任时，生活中发生了什么让你印象比较深刻的事情呢？
3、这些事件给你带来了什么样的感受？
希望借助以上问题让你厘清自己的真实感受，不再困惑。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。