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找不到自我

时时的永昌  

很迷茫,感觉找不到生活的方向。
做事情总是卡在中间,一时的成就感就会骄傲自满,接着就会感觉低谷,会逃避人群、陷入纠结。然后如此反复。
总会觉得身边的人是“坏”的,是不怀好意的。
时常会和很多人比较。陷入比较带来的痛苦中。想成为别人。
对波动大的情绪有抵触感,会厌烦撕心裂肺,会厌烦怒火带来的吼叫,会厌烦焦虑,厌烦大惊小怪。
找不到我,我是谁,我为什么而活,我为什么要去做……
有人推荐我去使劲学习摆脱困惑,可我刚拿起笔来就下不去一个字。

回答
4个回答
赵秀清心理咨询师

您好,时时的永昌,想通过学习成长,让自己知道“我”是谁,在哪里?在干嘛?
读您的文字,感受到您对自己的情绪不稳定而烦恼,与别人比较而带来的困扰,同时不清晰“我”具体活出自己还是别人的样子,无法 选择和决策,左右为难,似乎卡在哪里,动不得而对未来迷茫,是吗?
读文字感觉您是学生,遇到人生课题?如有时间可以探讨一下。
先有愿景哪还是设立个目标,然后以终为始, 做一个怎样的人,需要哪些支持和帮助,自我管理需要提升什么品质哦。
想突破现状,破局现状,是最佳的时候。
摆脱命运的钥匙,藏在另一个模式里哦。

时时的永昌普通用户

谢谢老师[爱心]

赵晶心理咨询师

你对人生、自我有着很多的思考呀,我很好奇的是,这些思考给你带来的好处是什么呢?

时时的永昌普通用户

唉,怎么才能不想呢

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