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男友总是和我的交流不同频，生气委屈
朦朦的谷兰
他总能影响到我的情绪，一瞬间让我的情绪跌入谷底，我非常介意这一点。
我发现我们的交流总是不同频，刚开始交往的时候，他微信约我吃饭，我看到了没有秒回，想两分钟后再回，然后在我打字时，他那边很快发过来一条:算了吧，然后就真的自己去吃了，那一次让我感觉很不舒服。
当他消息回的慢或者有任何让我误会的事发生时，虽然明知道他真的有事才不回消息，我就控制不住的生气，觉得自己不被重视，他掌控了我的情绪，只要他不回，我会一直惦记着他的消息，这样的情况让我觉得自己很卑微，感觉委屈。
我知道自己有些问题，这段关系同时放大了我身上的问题，我还有必要再和他相处下去吗？
你好，我是壹点零心理服务者宋文静，谢谢你的信任，由我来回答你的问题。
刚才看了就是你们这个交流的过程中，微信如果晚回了信息，然后彼此都会非常的生气，以为对方是不是不爱我了，我没有那么重要了，就会有一系列的这种否定的情绪就出来了，然后导致你们这个沟通都有问题，导致你现在会有很大的压力，不知道这段感情也不应该继续走下去了。
第一，其实你们两个如果都是在对方回复信息晚的时候产生了这种不安全感。这样就需要对对方的工作规律了作息时间了和习惯了，都应该非常熟悉，然后在他方便的时候话发信息他应该可以做到快速的秒回你的信息。
第二呢，如果在他回复信息慢的时候，先平复一下自己的情绪，不要跟对方联系上，就开始发泄自己的不满，或者是憋在心里，以各种方式表达自己的不满，这往往也是对方一脸懵逼的原因。
这个时候你可以提出补偿了，协商了和解的方式给对方有个弥补的机会，同时也要让他意识到我们有多在意这件事情。
第三也是最重要的一点，也就是要做好自己。在这种亲密关系中，我们对对方有需求是常态，但是不能像婴儿一样的索取，时刻要求对方及时的满足，不然就会有情绪，这样就会像一个能量的黑洞一样，久而久之对方会压力很大，本能的就会想远离你，亲密关系中我们要学会相信对方，相信对方心里有自己，同时也要相信自己，相信自己值得被爱，然后在这个充满爱和温暖的关系，就是这种关系中学会自我的成长，学会管理自己的情绪，后期有任何问题可以直接私信找我，我愿意帮助你。