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玩游戏心情不好
匿名
为什么总是心情不好，玩游戏的时候心情不好，只要心情不好就很难好，别人玩游戏都是开心，而我玩游戏心情不好。怎么办。
你好，我是壹点零心理服务者阳觅很荣幸在这里听到了你的声音见字如面，希望可以发给你一丝丝的温暖
文字中你的问题是总是心情不好，尝试了玩游戏也不能改变状态，现在特别多无助和无力感，希望得到帮助是吗
我们一起来思考下面的问题好吗
1出现心情不好是什么时候开始的呢，持续多长时间了呢
2出现心情不好时候除了玩游戏是否还有其他的方式呢
3是否存在曾经没有完成的心愿呢，导致现在一直无法开心起来？
最后，感谢信任，你来到这里寻求帮助，说明你是很有勇气来面对自己的问题并且已经做好准备去克服了，相信你也会在自我觉察中，找到自己不开的真正原因，找到适合自己的办法，如有疑问欢迎奥