如何走出分手后逐渐的社恐 匿名 2022年09月03日 10:23 IP属地: 浙江 本人本来就比较害羞，偏内向，但是还是在正常范围之内。但是自从一年前刚谈恋爱一个月男朋友以自己状态不好为理由和我分手之后，整个人就越来越差。由于去洗手间要经过男朋友的教室，就不去洗手间，或者去楼上楼下的洗手间，导致身上因为憋尿有很难闻的味道。月经也不来。很害怕和别人说话。现在演变成坐立不安，想有个隐形斗篷没有人能看到我。想逃离学校逃离教室，就在家里待着。去社交却总是犯困。不想说话。没有活力。注意力不集中。 被浏览513次 回答
你好，我是壹点灵张永红
和男朋友之间是发生过什么吗，从你的文字来看，你们之间的分手对你来说还是有很大的影响。现在的你害怕，去面对他，内心的伤害，并没有彻底消散。可以一起具体聊聊呢～
你好！我是壹点灵心理咨询师马为群。你和男友分手以后，因为无法接受这个现实，造成一系列的心理问题。主要的原因是你对这个恋爱分手这件事没有正确的理解。恋爱初期是双方了解的过程。那么不管哪一方，通过了解感觉到不适合分手是正常的事情。但是你可能感觉到是被抛弃，觉得是自己不好，所以去卫生间也不敢从前男友的教室面前走过，造成憋尿后身体不舒服现象。继而焦虑对学校场所恐惧。