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是不是因为压力太大了？
匿名
我最近总做这种梦，比如昨晚的，梦到自己学个乐器，还没练啥都不会，突然就要去一场大型演出。心里慌死了，本来心想路上突击一下最起码把样子装出来，结果到场上又突然发现自己乐谱找不到了，急得抓耳挠腮，一下子就醒了
还有在考场上自己啥都不会那种也很频繁，就是特别丢脸特别无助
梦到考试，而且还是那种没有做好准备的考试，但就这个意象而言，是一个典型的焦虑梦境。梦是潜意识过程的一种变形的表达，而这种面对考试这样的压力性事件，我们感到比较无力，感到没有做好准备的这种状态，通常意味着我们在现实生活中也有类似的压力性事件。同时它会以梦境的形式出现，也意味着这种压力的体验感，或许持续的时间已经不是一天两天了。
如果要进一步的对这个梦境去做出分析，还有一点可以去关注的，就是它是一种考试的焦虑梦，那么意味着这更多的是与我们对自我的评估相关的一种事件给我们带来的压力。也就是说它会是与自我价值感息息相关的压力性事件，因为对于绝大部分的人而言，考试就是一个反馈出自己现在的学习状态的一个过程，所以本身来说它就是一个评估的过程。抑郁来自于过去，焦虑指向于未来，我们在去考试的途中和考试的过程中都充满着不确定，那么这一类型的压力事件，在过去和现在都有明显的不确定性，并且对于未来我能不能够去应对，它也充满着不确定。
还有就是还可以看一看梦中这个考试，对我而言我觉得它的重要性有多大。毫无疑问，我们对于一个考试所体验到的重要性越大，那么它所带来的压力感就会越强，那么这也就意味着现实生活当中的这个压力性事件它和我们的相关度就越高。
最近内心是有啥心事吗？为什么事而焦虑烦恼吗？
或是醒来那一刻想到了什么？