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想回归家庭，内心对她还有感情，难以切断怎...
匿名
已有家庭，结婚三年，在公派出差的路上遇见一个女生，当时正和老婆之间有矛盾，关系破裂到要商量离婚，一个人在外孤单，初见便觉得温暖亲切，出差半个月工作之余携手同游，顺其自然有感情了上心了。
当时正在和妻子闹离婚，也想过要不和这个女孩子发展看看，说不准妻子坚持离婚，倒是成全了我和她之间的感情。
通过相处我知道她是一个很单纯的人的，单纯到问也不问就认为当时的我是单身，没有注意到第一次见面我无名指上的婚戒。
后来出差归来，老婆约我见面，破天荒地好言好语，通情达理，说了一通以前的误会矛盾可一笔勾销，今后的日子会努力一起过的话，我听了既感动又矛盾，千里之外还有另一个女孩，在等待我的回复。
我和我老婆之间的感情也不浅，如果不是那段时间我们互相折磨到极点，我不会做出对不起她的事情，现在我想我是愿意回归家庭和她继续过日子的，对出差那段经历内心对她心怀愧疚，另一边也不忍对那个女生说出真相，自己已经有家庭并没有离婚的打算，那个女生的温暖单纯当时是那样打动我。
已经自我折磨好久好久，一直没办法做了了结，好像无论怎么选择都会意难平，再这样下去，恐怕会让老婆看出问题，也不能再拖了，我该怎么办，怎么和她开口？
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
通过您的描述，了解到您那你在夫妻闹离婚磨合期阶段遇到一位善解人意的女人，而且也产生了感情，后来和妻子关系转化后回归家庭。不知道怎么断开这个半路的感情，对于半路遇到的这位女孩感到非常的内疚，现在陷入痛苦和纠结中。
非常理解您现在的纠结，很明显的【双趋冲突】，因为您善良不忍伤害半路认识的女人，因为您的责任心不忍伤害家庭和老婆，鱼和熊掌不可兼得，不舍和不忍交织在一起，解决，痛苦就随之而来，这样的情绪也就很正常了。
当我们面对一个选择那就别无选择，面对两个选择就是左右为难。那么您是否想过您的目标是什么么？只有正确输入目的地才能到达终点。您内心的目标明确么？
您已经自我折磨很久不知道怎么开口，是担心伤害女孩子，或者是她不愿意接受这一切，真正坦诚面对没有那么难，感情都是双向你情我愿，不是一方一厢情愿。简短的时间交往，并不是走向婚姻，也许半路女人觉得您不合适就自动退出了。您也担心妻子会发现，您的担心也不无道理，这种担心和恐惧完全出自个人的胡思乱想。给您以下几点建议仅供参考：
1、明确自己的目标，有针对性的去处理事情，如果是个错误，面对，承认，道歉。
2、先处理好自己的情绪，再去处理事情，当我们把情绪稳定，冷静下来之后，也许会发现事情并没有那么难处理。
3、做一些积极阳光的事情转移注意力，给自己一些赋能，勇敢的去面对。
4、如果真的很难开口，我们暂时先可以处理好自己的情绪，然后等半路的女人来找我们的时候再谈这个事情。
并不是处理事情有多难，当下处理您的认知观念和情绪是首要，现在您想一下是先主动的去开口，还是先处理好自己的情绪，是否有了方向？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。